House of Deeprelax – Meditatie

हाउस ऑफ़ डीपरिलैक्स ऐप को 14 दिनों के लिए मुफ़्त में आज़माएँ और जानें कि कैसे एनएसडीआर और योग निद्रा के साथ प्रभावी निर्देशित ध्यान आपके मस्तिष्क को मिनटों में गहन विश्राम की स्थिति में पहुँचाते हैं। एनएसडीआर, योग निद्रा और हमारे निर्देशित ध्यान के माध्यम से गहन विश्राम का अनुभव करें। परिणाम: तनाव में कमी, नींद में सुधार और आपके मस्तिष्क को स्वस्थ होने में मदद।

हाउस ऑफ़ डीपरिलैक्स में नॉन-स्लीप डीप रेस्ट, योग निद्रा, श्वास क्रिया, आत्म-सम्मोहन और तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विश्राम तकनीकों का संयोजन है। आप गहन पुनर्प्राप्ति और मानसिक स्पष्टता के लिए छोटे रीसेट या लंबे सत्रों में से चुन सकते हैं।

► डीपरिलैक्स ऐप क्यों काम करता है
एनएसडीआर और योग निद्रा आपके प्राकृतिक पुनर्प्राप्ति मोड को सक्रिय करते हैं। मस्तिष्क तरंगें धीमी हो जाती हैं, आपका तंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है और तनाव कम हो जाता है। डीपरिलैक्स विधि ध्यान विशेषज्ञ एलियन बर्नहार्ड द्वारा विकसित की गई थी। यह कई योग निद्रा अभ्यासों का एक अनूठा मिश्रण है, जिसे आधुनिक लोगों की ज़रूरतों के अनुसार तैयार किया गया है और इसके अद्भुत परिणाम सामने आए हैं।

► हर परिस्थिति के लिए सत्र
तुरंत शाम के आराम के लिए नींद के सत्र
अति-उत्तेजना और व्यस्त दिनों में तनाव कम करने के लिए
5-10 मिनट के त्वरित रीसेट
तुरंत प्रभाव वाली श्वास तकनीकें
आराम और एकाग्रता के लिए आत्म-सम्मोहन
मानसिक स्वास्थ्य लाभ के लिए बिना नींद के गहन विश्राम
सुबह और शाम की दिनचर्याएँ

► उच्च-स्तरीय निर्देशित ध्यान
चाहे आप शुरुआती हों या उन्नत, डीपरिलैक्स ऐप आपको जहाँ चाहें और जब चाहें गहन विश्राम करने की अनुमति देता है। प्रत्येक सत्र एक अनूठी ध्यान यात्रा है और इसमें शामिल हैं:

केंद्रित श्वास तकनीकें
जागरूकता और विश्राम विधियाँ
दृश्यांकन और सम्मोहन तत्व
द्वि-कर्णीय ताल सहित संगीत

एनएसडीआर विशेषज्ञ एलियन बर्नहार्ड द्वारा डिज़ाइन और वर्णित।

► लोग हाउस ऑफ़ डीपरिलैक्स को क्यों चुनते हैं:
मिनटों में कम तनाव
गहरी और बेहतर नींद
ज़्यादा ऊर्जा और स्पष्टता
कम चिंता
पारंपरिक ध्यान से ज़्यादा प्रभावी
काम, यात्रा या स्वास्थ्य लाभ के लिए आदर्श

► प्रीमियम सब्सक्रिप्शन:
सभी सत्रों तक असीमित पहुँच
नियमित नई रिलीज़
ऑनलाइन और ऑफलाइन सुनें
सुबह, काम, स्वास्थ्य लाभ और नींद के लिए सत्र

डीपररिलैक्स ऐप के साथ, आप कभी भी, कहीं भी गहन विश्राम कर सकते हैं। कोई आध्यात्मिकता नहीं, कोई शोर नहीं, बल्कि सिद्ध तकनीकों के साथ जो कारगर हैं।

► आज ही 14 दिनों की निःशुल्क पहुँच के साथ शुरुआत करें।

प्ले स्टोर में हमारे ऐप को रेट करें और एक समीक्षा छोड़ें ताकि हम और भी ज़्यादा लोगों को ध्यान, योग निद्रा, श्वास अभ्यास और गहन विश्राम के क्षणों में मदद कर सकें।