Hapday - AI Life Coach

हैपडे आपका एआई लाइफ कोच है - 30 दिनों में आपकी ज़िंदगी बदलने में आपकी मदद के लिए 24/7 उपलब्ध।
अपनी नींद, गतिविधि, मूड और आदतों के आधार पर 1 घंटे के निर्देशित एआई कोचिंग सत्र, व्यक्तिगत दैनिक योजनाएँ और रीयल-टाइम सलाह पाएँ। हैपडे सिर्फ़ सवालों के जवाब ही नहीं देता - यह बातचीत को आगे बढ़ाता है, सही सवाल पूछता है और आपको ऐसे कदम बताता है जो कारगर साबित होते हैं।

हैपडे क्यों काम करता है

* 1 घंटे के एआई कोचिंग सत्र: ऐसा महसूस करें जैसे आप किसी असली कोच से बात कर रहे हों। निर्देशित, संरचित और आपके लक्ष्यों पर केंद्रित।
* डेटा-आधारित सलाह: Apple Health, Google Fit, या Oura से जुड़ें। जब आपकी नींद, कदम या मूड में बदलाव हो, तो तुरंत मार्गदर्शन प्राप्त करें।
* व्यक्तिगत दैनिक जानकारी: 3 मुख्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें, दिनचर्या में सुधार करें और नियमित रहें।
* ऑल-इन-वन वेलनेस टूलकिट: 300+ टूल - ध्यान, श्वास व्यायाम, जर्नलिंग, मूड ट्रैकिंग, आदत ट्रैकिंग, नींद की कहानियाँ, लक्ष्य-निर्धारण, और बहुत कुछ।
* विज्ञान-आधारित कोचिंग: सीबीटी, प्रेरक साक्षात्कार और व्यवहार विज्ञान आपको वास्तविक बदलाव लाने में मदद करेंगे।

मुख्य विशेषताएँ

* 1 घंटे की एआई कोचिंग (आवाज़ या चैट)
* 76 पूर्व-निर्मित आदतों वाला आदत ट्रैकर या अपनी खुद की आदतें बनाएँ
* मूड ट्रैकर और प्रतिबिंब
* ध्यान और श्वास तकनीकें
* नींद की कहानियाँ और विश्राम दिनचर्याएँ
* जीवन का पहिया और स्मार्ट लक्ष्य निर्धारण
* व्यक्तिगत चुनौतियाँ: बेहतर नींद, आत्मविश्वास, तनाव से राहत, सुबह की दिनचर्या, और भी बहुत कुछ
* दैनिक सारांश, दिन का उद्धरण और दिन की तस्वीर
* स्तरों और पुरस्कारों के साथ गेमीफाइड प्रगति ट्रैकिंग
* जीत साझा करने और दूसरों को प्रेरित करने के लिए सोशल फ़ीड

अन्य एआई ऐप्स की तुलना में हैपडे क्यों चुनें

* हैपडे सत्र का नेतृत्व करता है - आपको यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि क्या पूछना है।
* आपका कोच आपका वास्तविक स्वास्थ्य डेटा देखता है और वास्तविक समय में अनुकूलन करता है।
* अंतर्निहित वेलनेस टूल का मतलब है कि सब कुछ एक ही जगह पर है।

हैपडे का इस्तेमाल करें

* स्थायी आदतें बनाना
* उत्पादकता बढ़ाना
* तनाव और चिंता का प्रबंधन
* बर्नआउट पर काबू पाना
* दिल टूटने के बाद आराम
* एक बेहतरीन सुबह की दिनचर्या बनाना
* घर और ज़िंदगी को व्यवस्थित करना
* डोपामाइन डिटॉक्स और फ़ोकस रीसेट करना
* नींद की गुणवत्ता में सुधार

हैपडे के साथ अपने जीवन को बेहतर बनाने वाले 17 लाख से ज़्यादा लोगों से जुड़ें।
अभी डाउनलोड करें और आज ही अपना पहला AI कोचिंग सत्र शुरू करें।