Strike and Strength

איגרוף + כוח. תוצאות אמיתיות. בלי גימיקים.
תיאור קצר
בנו הרגלי כושר לכל החיים עם אימון מהנה ומחזק ביטחון עצמי, המשלב הרמת גוף מלא ואיגרוף בסיסי - בלי דיאטות בזק, בלי הרמת אגו.
תיאור ארוך
הכירו את Strike & Strength, אפליקציית האימון האחרונה שתצטרכו אי פעם. אנו משלבים אימוני כוח יעילים עם איגרוף ידידותי למתחילים כדי לעזור לכם לרדת במשקל, להתחזק וליהנות מהתהליך. בלי טרנדים. בלי אירובי אינסופי. רק תכנות פשוט, אימון אמיתי ותוצאות שתוכלו לראות ולהרגיש.
מה תקבלו:
תוכניות מותאמות אישית: אימוני הרמת גוף מלא + איגרוף המותאמים לרמה, ללוח הזמנים ולציוד שלכם.
הדרכת מאמן: טיפים לטפסים, משוב על התקדמות ואחריות ממאמנים אמיתיים שאכפת להם מבריאותכם לטווח ארוך.
בונה הרגלים: פעולות יומיומיות פשוטות לשמירה על תזונה, שינה ותנועה - בלי כללים קיצוניים.
התקדמות שתוכלו לראות: עקבו אחר יחסי כוח, מדידות גוף, תמונות ומדדי סיבולת במקום אחד.
לוח זמנים גמיש: התאמנו 3-5 ימים בשבוע, 60-90 דקות לכל אימון - בבית או בחדר כושר.
איגרוף ידידותי למתחילים: שילובים ללא כפפות ויסודות המחזקים את הביטחון והכושר. אין צורך בקרב.
למה Strike & Strength?
בר קיימא על פני ראוותני: אנו מתמקדים בטווח בריאות, לא בפתרונות מהירים.
כיף מנצח שחיקה: אימונים שתצפו להם, לא תפחדו מהם.
אימון אנושי: דיבור ישיר, ללא ז'רגון, תמיכה אמיתית.
מושלם עבור
גברים ונשים בגילאי 25-45 שרוצים לרדת במשקל, להתחזק ולהישאר עקביים
אנשים עסוקים שרוצים תוכנית שמתאימה לחיים האמיתיים
כל מי שניסה "הכל" ורוצה משהו שסוף סוף נדבק
איך זה עובד
הצטרפות: ספרו לנו את המטרות, הלו"ז והציוד שלכם.
אימונים: עקבו אחר התוכנית השבועית שלכם עם אימונים מודרכים וסיום איגרוף.
התקדמות: בדקו עם המאמן שלכם, התאימו לפי הצורך וחגגו ניצחונות.