Hapday - AI Life Coach

Hapday הוא מאמן החיים שלך בבינה מלאכותית - זמין 24/7 כדי לעזור לך לשנות את חייך תוך 30 יום.
קבל מפגשי אימון בינה מלאכותית מודרכת של שעה, תוכניות יומיות מותאמות אישית וייעוץ בזמן אמת על סמך השינה, הפעילות, מצב הרוח וההרגלים שלך. Hapday לא רק עונה על שאלות - הוא מוביל את השיחה, שואל את השאלות הנכונות ונותן לך צעדים מעשיים שנדבקים.

למה האפדיי עובד

* מפגשי אימון בינה מלאכותית של שעה אחת: מתחשק לדבר עם מאמן אמיתי. מודרך, מובנה וממוקד במטרות שלך.
* עצות מבוססות נתונים: חבר את Apple Health, Google Fit או Oura. קבל הדרכה מיידית כאשר השינה, הצעדים או מצב הרוח שלך משתנים.
* תובנות יומיות מותאמות אישית: התמקד ב-3 משימות עיקריות, שפר את השגרה והישאר עקבי.
* ערכת בריאות הכל-באחד: 300+ כלים - מדיטציות, תרגילי נשימה, יומן, מעקב אחר מצב הרוח, מעקב אחר הרגלים, סיפורי שינה, הצבת יעדים ועוד.
* אימון מבוסס מדע: CBT, ראיונות מוטיבציה ומדעי ההתנהגות כדי לעזור לך לבצע שינויים אמיתיים.

תכונות עיקריות

* אימון AI של שעה אחת (קול או צ'אט)
* מעקב אחר הרגלים עם 76 הרגלים מוכנים מראש או צור הרגלים משלך
* מעקב אחר מצבי רוח והשתקפויות
* מדיטציות וטכניקות נשימה
* סיפורי שינה ושגרות הרפיה
* גלגל החיים והגדרת יעדים חכמה
* אתגרים מותאמים אישית: שינה טובה יותר, ביטחון עצמי, הפחתת מתח, שגרת בוקר ועוד
* סיכום יומי, ציטוט היום ותמונת היום
* מעקב התקדמות משופע עם רמות ותגמולים
* עדכון חברתי לשיתוף ניצחונות והשראה לאחרים

למה לבחור ב-Hapday על פני אפליקציות AI אחרות

* Hapday מוביל את הפגישה - אתה לא צריך לדעת מה לשאול.
* המאמן שלך רואה את נתוני הבריאות האמיתיים שלך ומסתגל בזמן אמת.
* כלי בריאות מובנים אומר שהכל נמצא במקום אחד.

השתמש ב-Hapday For

* בניית הרגלים שנדבקים
* הגברת הפרודוקטיביות
* ניהול מתח וחרדה
* התגברות על שחיקה
* ריפוי לאחר שברון לב
* יצירת שגרת בוקר מושלמת
* ארגון הבית והחיים
* ניקוי רעלים מדופמין ואיפוס מיקוד
* שיפור איכות השינה

הצטרפו ליותר מ-1.7 מיליון אנשים שכבר משפרים את חייהם עם Hapday.
הורד עכשיו והתחל את הפגישת האימון הראשונה שלך בבינה מלאכותית עוד היום.