Tai Chi for Beginners Seniors
ઍપમાંથી ખરીદી
0+
ડાઉનલોડ
3+ માટે રેટ કરેલુ
info
આ ઍપનું વર્ણન
સિનિયર્સ માટે તાઈ ચીની સૌમ્ય શક્તિ શોધો
તાઈ ચી ફોર બિગિનર્સ સિનિયર્સમાં આપનું સ્વાગત છે, જે સૌમ્ય તાઈ ચી અને ખુરશી યોગ માટે તમારી સમર્પિત હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન છે. અમારા શિખાઉ માણસો માટે અનુકૂળ તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સ ખાસ કરીને સંતુલન સુધારવા, શક્તિ બનાવવા અને દૈનિક શાંતિ શોધવા માંગતા વરિષ્ઠ લોકો માટે રચાયેલ છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપતી વખતે તમારા શરીરનો આદર કરતી હલનચલન અને ધ્યાનના સંપૂર્ણ પ્રવાહનો અનુભવ કરો.
અમારી તાઈ ચી એપ્લિકેશન શા માટે અલગ છે
અમે ફક્ત સલામત, વરિષ્ઠ-મૈત્રીપૂર્ણ તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સ અને ખુરશી યોગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ જેનો તમે ગમે ત્યાં અભ્યાસ કરી શકો છો.
✅ શરૂઆતની તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સ: આ કળામાં નવા સિનિયર્સ માટે સંપૂર્ણ ગતિવાળા તાઈ ચી સત્રો
✅ દૈનિક ઘર વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ: તમારા લિવિંગ રૂમમાંથી સતત તાઈ ચી પ્રેક્ટિસ
✅ સંતુલન અને શક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: દરેક તાઈ ચી ચળવળ સ્થિરતા અને મુખ્ય શક્તિને વધારે છે
✅ જેન્ટલ ચેર યોગ એકીકરણ: સંપૂર્ણ સિનિયર ફિટનેસ માટે પૂરક ખુરશી યોગ સત્રો
તમારી સંપૂર્ણ તાઈ ચી લર્નિંગ જર્ની
તમારી તાઈ ચી પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો
અમારા સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ શિખાઉ માણસ કાર્યક્રમ સાથે તમારા તાઈ ચી પાયાનું નિર્માણ કરો. યોગ્ય ફોર્મ શીખો અને ખાસ કરીને સિનિયર શિખાઉ માણસો માટે રચાયેલ કાળજીપૂર્વક ક્રમબદ્ધ તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સમાંથી પસાર થાઓ.
તમારા રોજિંદા દિનચર્યાને અનુરૂપ સૌમ્ય કસરતો 🌿
☯️ નવા નિશાળીયા અને વૃદ્ધો માટે તાઈ ચી વર્કઆઉટ સત્રો
☯️ સુગમતા અને સાંધાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખુરશી યોગ મુક્ત વરિષ્ઠ કાર્યક્રમો
☯️ તણાવ ઘટાડવા અને શાંત થવા માટે માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ
☯️ દૈનિક હલનચલન અને સુખાકારીને ટેકો આપતા હોમ વર્કઆઉટ પ્લાન
☯️ પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે ટ્રેકિંગ ટૂલ્સ અને વજન ઘટાડવાનું આયોજક
☯️ દરેક ચાલ શીખવા અને તેમાં નિપુણતા મેળવવામાં તમારી મદદ કરવા માટે નિષ્ણાત કોચ અને પ્રશિક્ષકો
તમે બેઠા હોવ કે ઉભા હોવ, દરેક ફોર્મ સલામત, સુલભ અને સશક્તિકરણ માટે રચાયેલ છે. કોઈ જિમની જરૂર નથી - ફક્ત ખુરશી, થોડી મિનિટો અને તમારી હલનચલન કરવાની ઇચ્છા.
દૈનિક તાઈ ચી ફ્લો
અમારા દૈનિક તાઈ ચી સત્રો સાથે એક સુસંગત હોમ વર્કઆઉટ રૂટિન સ્થાપિત કરો. દરેક 10-20 મિનિટની તાઈ ચી વર્કઆઉટ સંતુલન જાળવવા, લવચીકતા સુધારવા અને સાંધાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે.
તણાવ રાહત માટે સચેત ગતિવિધિ
ધ્યાન કેન્દ્રિત શ્વાસ અને વહેતા ક્રમ દ્વારા તાઈ ચીના માનસિક ફાયદાઓનો અનુભવ કરો. અમારી તાઈ ચી પ્રેક્ટિસ સંપૂર્ણ સુખાકારી માટે શારીરિક કસરતને ધ્યાન સાથે જોડે છે.
તમારી ગતિએ પ્રગતિ
તમારી તાઈ ચી યાત્રાને ટ્રેક કરો અને સંતુલન, શક્તિ અને એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં સુધારાની ઉજવણી કરો. નિયમિત તાઈ ચી પ્રેક્ટિસ દ્વારા તેમની ફિટનેસ જાળવી રાખતા વરિષ્ઠ લોકો માટે યોગ્ય.
વરિષ્ઠ શરૂઆત કરનારાઓ માટે યોગ્ય:
📍 વરિષ્ઠ લોકો માટે સલામત તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સ
📍સૌમ્ય ખુરશી યોગ સત્રો
📍ઘરે વર્કઆઉટ સુવિધા
📍સંતુલન સુધારણા કસરતો
📍ચાલન દ્વારા તણાવ ઘટાડો
📍શરૂઆત માટે અનુકૂળ ફિટનેસ દિનચર્યાઓ
📍દૈનિક ઓછી અસરવાળી કસરત
આજે જ તમારી તાઈ ચી યાત્રા શરૂ કરો
હજારો એવા વરિષ્ઠ લોકો સાથે જોડાઓ જેમણે દૈનિક તાઈ ચી પ્રેક્ટિસના ફાયદાઓ શોધી કાઢ્યા છે. તમે તાઈ ચી માટે નવા છો કે કસરત પર પાછા ફરો છો, અમારો શિખાઉ માણસ-કેન્દ્રિત અભિગમ શક્તિ બનાવવા, સંતુલન સુધારવા અને તમારી સુખાકારી વધારવાનું સરળ બનાવે છે.
⚠️ મહત્વપૂર્ણ રીમાઇન્ડર
નવો ફિટનેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે તબીબી સ્થિતિઓ હોય.
🔗 ઉપયોગની શરતો: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
🔒 ગોપનીયતા નીતિ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
શિખાઉ માણસો માટે તાઈ ચી હમણાં જ ડાઉનલોડ કરો - હળવી કસરત અને કાયમી સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા સંપૂર્ણ ઘરેલું વર્કઆઉટ સાથી! 📲
તાઈ ચી ફોર બિગિનર્સ સિનિયર્સમાં આપનું સ્વાગત છે, જે સૌમ્ય તાઈ ચી અને ખુરશી યોગ માટે તમારી સમર્પિત હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન છે. અમારા શિખાઉ માણસો માટે અનુકૂળ તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સ ખાસ કરીને સંતુલન સુધારવા, શક્તિ બનાવવા અને દૈનિક શાંતિ શોધવા માંગતા વરિષ્ઠ લોકો માટે રચાયેલ છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપતી વખતે તમારા શરીરનો આદર કરતી હલનચલન અને ધ્યાનના સંપૂર્ણ પ્રવાહનો અનુભવ કરો.
અમારી તાઈ ચી એપ્લિકેશન શા માટે અલગ છે
અમે ફક્ત સલામત, વરિષ્ઠ-મૈત્રીપૂર્ણ તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સ અને ખુરશી યોગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ જેનો તમે ગમે ત્યાં અભ્યાસ કરી શકો છો.
✅ શરૂઆતની તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સ: આ કળામાં નવા સિનિયર્સ માટે સંપૂર્ણ ગતિવાળા તાઈ ચી સત્રો
✅ દૈનિક ઘર વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ: તમારા લિવિંગ રૂમમાંથી સતત તાઈ ચી પ્રેક્ટિસ
✅ સંતુલન અને શક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: દરેક તાઈ ચી ચળવળ સ્થિરતા અને મુખ્ય શક્તિને વધારે છે
✅ જેન્ટલ ચેર યોગ એકીકરણ: સંપૂર્ણ સિનિયર ફિટનેસ માટે પૂરક ખુરશી યોગ સત્રો
તમારી સંપૂર્ણ તાઈ ચી લર્નિંગ જર્ની
તમારી તાઈ ચી પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો
અમારા સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ શિખાઉ માણસ કાર્યક્રમ સાથે તમારા તાઈ ચી પાયાનું નિર્માણ કરો. યોગ્ય ફોર્મ શીખો અને ખાસ કરીને સિનિયર શિખાઉ માણસો માટે રચાયેલ કાળજીપૂર્વક ક્રમબદ્ધ તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સમાંથી પસાર થાઓ.
તમારા રોજિંદા દિનચર્યાને અનુરૂપ સૌમ્ય કસરતો 🌿
☯️ નવા નિશાળીયા અને વૃદ્ધો માટે તાઈ ચી વર્કઆઉટ સત્રો
☯️ સુગમતા અને સાંધાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખુરશી યોગ મુક્ત વરિષ્ઠ કાર્યક્રમો
☯️ તણાવ ઘટાડવા અને શાંત થવા માટે માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ
☯️ દૈનિક હલનચલન અને સુખાકારીને ટેકો આપતા હોમ વર્કઆઉટ પ્લાન
☯️ પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે ટ્રેકિંગ ટૂલ્સ અને વજન ઘટાડવાનું આયોજક
☯️ દરેક ચાલ શીખવા અને તેમાં નિપુણતા મેળવવામાં તમારી મદદ કરવા માટે નિષ્ણાત કોચ અને પ્રશિક્ષકો
તમે બેઠા હોવ કે ઉભા હોવ, દરેક ફોર્મ સલામત, સુલભ અને સશક્તિકરણ માટે રચાયેલ છે. કોઈ જિમની જરૂર નથી - ફક્ત ખુરશી, થોડી મિનિટો અને તમારી હલનચલન કરવાની ઇચ્છા.
દૈનિક તાઈ ચી ફ્લો
અમારા દૈનિક તાઈ ચી સત્રો સાથે એક સુસંગત હોમ વર્કઆઉટ રૂટિન સ્થાપિત કરો. દરેક 10-20 મિનિટની તાઈ ચી વર્કઆઉટ સંતુલન જાળવવા, લવચીકતા સુધારવા અને સાંધાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે.
તણાવ રાહત માટે સચેત ગતિવિધિ
ધ્યાન કેન્દ્રિત શ્વાસ અને વહેતા ક્રમ દ્વારા તાઈ ચીના માનસિક ફાયદાઓનો અનુભવ કરો. અમારી તાઈ ચી પ્રેક્ટિસ સંપૂર્ણ સુખાકારી માટે શારીરિક કસરતને ધ્યાન સાથે જોડે છે.
તમારી ગતિએ પ્રગતિ
તમારી તાઈ ચી યાત્રાને ટ્રેક કરો અને સંતુલન, શક્તિ અને એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં સુધારાની ઉજવણી કરો. નિયમિત તાઈ ચી પ્રેક્ટિસ દ્વારા તેમની ફિટનેસ જાળવી રાખતા વરિષ્ઠ લોકો માટે યોગ્ય.
વરિષ્ઠ શરૂઆત કરનારાઓ માટે યોગ્ય:
📍 વરિષ્ઠ લોકો માટે સલામત તાઈ ચી વર્કઆઉટ્સ
📍સૌમ્ય ખુરશી યોગ સત્રો
📍ઘરે વર્કઆઉટ સુવિધા
📍સંતુલન સુધારણા કસરતો
📍ચાલન દ્વારા તણાવ ઘટાડો
📍શરૂઆત માટે અનુકૂળ ફિટનેસ દિનચર્યાઓ
📍દૈનિક ઓછી અસરવાળી કસરત
આજે જ તમારી તાઈ ચી યાત્રા શરૂ કરો
હજારો એવા વરિષ્ઠ લોકો સાથે જોડાઓ જેમણે દૈનિક તાઈ ચી પ્રેક્ટિસના ફાયદાઓ શોધી કાઢ્યા છે. તમે તાઈ ચી માટે નવા છો કે કસરત પર પાછા ફરો છો, અમારો શિખાઉ માણસ-કેન્દ્રિત અભિગમ શક્તિ બનાવવા, સંતુલન સુધારવા અને તમારી સુખાકારી વધારવાનું સરળ બનાવે છે.
⚠️ મહત્વપૂર્ણ રીમાઇન્ડર
નવો ફિટનેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે તબીબી સ્થિતિઓ હોય.
🔗 ઉપયોગની શરતો: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
🔒 ગોપનીયતા નીતિ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
શિખાઉ માણસો માટે તાઈ ચી હમણાં જ ડાઉનલોડ કરો - હળવી કસરત અને કાયમી સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા સંપૂર્ણ ઘરેલું વર્કઆઉટ સાથી! 📲
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
ઍપ ઍક્ટિવિટી, ઍપ માહિતી અને પર્ફોર્મન્સ અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
ડેટા એન્ક્રિપ્ટેડ નથી
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
7M Limited
contact-us@7mfitness.com
Rm 409 BEVERLEY COML CTR
87-105 CHATHAM RD S
尖沙咀
Hong Kong
+1 206-809-0888
