Strike and Strength

Boxeo + Forza. Resultados reais. Sen trucos.
Descrición curta
Crea hábitos de fitness para toda a vida cun adestramento divertido e que aumenta a confianza que combina levantamento de corpo enteiro e boxeo básico, sen dietas drásticas nin levantamento de ego.
Descrición longa
Coñece Strike & Strength, a última aplicación de adestramento que necesitarás. Combinamos un adestramento de forza eficaz con boxeo para principiantes para axudarche a perder graxa, fortalecerte e gozar realmente do proceso. Sen modas. Sen cardio sen fin. Só programación sinxela, adestramento real e resultados que podes ver e sentir.
O que obterás:
Programas personalizados: Levantamento de corpo enteiro + sesións de boxeo adaptadas ao teu nivel, horario e equipamento.
Orientación do adestrador: Consellos de forma, comentarios sobre o progreso e responsabilidade de adestradores reais que se preocupan pola túa saúde a longo prazo.
Creador de hábitos: Accións diarias sinxelas para fixar a nutrición, o sono e o movemento, sen regras extremas.
Progreso que podes ver: Fai un seguimento das túas RP de forza, as medidas corporais, as fotos e os puntos de referencia de resistencia nun só lugar.
Horario flexible: adestra de 3 a 5 días á semana, de 60 a 90 minutos por sesión, na casa ou no ximnasio.
Boxeo para principiantes: combinacións sen luvas e fundamentos que aumentan a confianza e o acondicionamento. Non se require loita.
Por que Strike & Strength?
Sostible en lugar de chamativo: centrámonos na saúde e na duración, non en solucións rápidas.
A diversión supera o esgotamento: adestramentos que agardarás con impaciencia, non que temerás.
Adestramento humano: conversa directa, cero xerga, apoio real.
Perfecto para
Homes e mulleres de 25 a 45 anos que queiran perder graxa, fortalecerse e manter a constancia
Persoas ocupadas que queren un plan que se axuste á vida real
Calquera persoa que o probou "todo" e queira algo que finalmente funcione
Como funciona
A bordo: dinos os teus obxectivos, horario e equipamento.
Adestra: segue o teu plan semanal con adestramentos guiados e remates de boxeo.
Progreso: ponte en contacto co teu adestrador, axusta segundo sexa necesario e celebra as vitorias.