Betwixt—The Mental Health Game

◆ Jeu du jour sur l'App Store

Découvrez Betwixt, le jeu narratif et apaisant qui vous aide à maîtriser vos pensées et vos émotions, à améliorer votre bien-être mental et votre connaissance de vous-même, et à apaiser l'anxiété, le stress et les ruminations.

Contrairement à une application de suivi de l'humeur ou à un journal intime, Betwixt vous emmène dans une aventure immersive guidée au cœur des mystères de votre propre esprit. Au cours de ce voyage intérieur exceptionnel, vous vous reconnecterez à votre sagesse intérieure et débloquerez tout un éventail de pouvoirs de connaissance de soi :

• Améliorer votre intelligence émotionnelle, votre bien-être et vos capacités d'adaptation

• Calmer vos nerfs et apaiser les émotions envahissantes

• Découvrir de nouvelles voies vers le développement personnel, l'épanouissement et la croissance

• Explorer votre subconscient grâce au pouvoir des histoires

• Identifier vos valeurs pour accroître votre motivation, votre gratitude et votre raison d'être

• Approfondir votre connaissance de vous-même pour vous aider à surmonter la tristesse, le ressentiment, le manque de confiance en vous, les blocages, les perceptions négatives et les insécurités.

💡 Pourquoi Betwixt est-il si efficace ?

Betwixt est un jeu relaxant et anti-stress qui s'appuie sur des décennies de recherche en psychologie et de pratique thérapeutique pour comprendre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Il intègre des outils de régulation émotionnelle et d'introspection, des suggestions d'écriture, des éléments de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des approches basées sur la pleine conscience, la thérapie comportementale dialectique (TCD), la théorie jungienne et bien d'autres. Ensemble, ces méthodes contribuent à soulager le stress, l'anxiété et la dépression, à améliorer votre santé mentale et votre bien-être, à apaiser votre esprit, à renforcer votre estime de soi et à vous aider à gérer les émotions difficiles.

◆ Une expérience immersive

Dans Betwixt, vous incarnez le héros (ou l'héroïne) d'une aventure interactive dans un monde onirique qui réagit à vos pensées et à vos émotions. Nous avons utilisé une narration et des sons immersifs pour créer une alternative pour les personnes qui trouvent un journal de TCC trop austère et qui ont du mal à s'engager dans la pleine conscience, les applications de respiration, les traqueurs d'émotions et les journaux d'humeur.

Pour les personnes neurodivergentes, comme celles atteintes de TDAH, Betwixt propose une approche créative et captivante qui élimine les distractions et améliore la concentration sans engendrer de dépendance numérique.

◆ Basé sur des preuves
Des recherches indépendantes en psychologie démontrent que Betwixt peut réduire significativement le stress et les troubles de la régulation émotionnelle, avec des effets qui peuvent durer plusieurs mois. Depuis des années, nous collaborons avec des chercheurs en psychologie pour rendre la science du bien-être accessible à tous. Vous trouverez un aperçu de nos études et collaborations sur notre site : https://www.betwixt.life/

◆ Fonctionnalités

• Une histoire fantastique et chaleureuse

• Un jeu où vous choisissez votre propre chemin

• Une expérience immersive unique avec des ambiances sonores apaisantes

• 11 rêves qui débloquent différents pouvoirs de conscience de soi

• Des outils pour l’épanouissement personnel, le développement personnel, le bien-être et la résilience

◆ CHACUN MÉRITE DE VIVRE UNE HISTOIRE ÉPIQUE

Nous croyons que les ressources de régulation émotionnelle devraient être accessibles à tous. • Aucun abonnement, un simple paiement unique

• Si vous n'avez pas les moyens de payer, vous pouvez demander un accès gratuit grâce à notre programme de bourses.