Nord Pilates: Home Pilates

Ibahin ang anyo ng iyong katawan gamit ang Pilates na akma sa iyong buhay

Ang Nord Pilates ay isang all-in-one na home Pilates at weight loss app na binuo para maging banayad, epektibo, at napapanatiling maayos ang iyong katawan. Kumuha ng personalized na plano na pinagsasama ang core-focused Pilates na may balanseng suporta sa pagkain - tumutulong sa iyong mapabuti ang postura, palakasin ang iyong katawan, at bumuo ng kumpiyansa mula sa loob palabas.

1. PLANO NA NAAYON SA IYONG KATAWAN AT MGA LAYUNIN

Gusto mo man na i-tone ang iyong core, pumayat, mapabuti ang flexibility, o mas malakas ang pakiramdam, gagawa ang Nord Pilates ng plano na akma sa iyong antas, iskedyul, at pamumuhay.
I-enjoy ang guided home Pilates routines at simpleng nutrition guidance na idinisenyo para sa steady, sustainable na mga resulta – hindi matinding workout o restrictive diets. Tinutulungan ka ng Nord Pilates:
Palakasin ang core at posture gamit ang nakatutok na Pilates blocks
Pagbutihin ang kadaliang kumilos at kakayahang umangkop sa pamamagitan ng banayad na pag-unlad

Suportahan ang mas magandang pagtulog, mood, at pang-araw-araw na antas ng enerhiya

2. MAGBUO NG MGA UGALI NA MATAGAL
Ang Nord Pilates ay binuo sa paligid ng maliliit na pang-araw-araw na aksyon na madaling ulitin:
Magiliw na mga paalala sa pag-eehersisyo na nagpapanatili sa iyo ng pananagutan
Mga hamon sa kadaliang kumilos at pustura upang bumuo ng pare-pareho
Patnubay upang matulungan kang manatiling pare-pareho nang walang pressure
Hindi mo hinahabol ang pagiging perpekto - bumubuo ka ng isang pamumuhay na masarap sa pakiramdam.

3. HOME PILATES NA MAAARI MO TALAGANG TINITIKAN
Magsanay mula sa bahay - walang gym at walang kagamitan na kailangan.
Maikli, epektibong Pilates session na akma anumang araw
Beginner-friendly na mga gawain at mga pag-unlad habang lumalakas ka
Nakatuon ang mga sequence sa tono ng abs, glutes, binti, at postura
Sa 200+ Pilates workouts at exercises, palaging may bagong susubukan habang sumusunod sa isang malinaw na plano.

4. SIMPLE NUTRITION SUPPORT
Kasama ng iyong plano sa paggalaw, nag-aalok ang Nord Pilates ng simple, balanseng diskarte sa pagkain:
Mga personalized na ideya sa pagkain batay sa iyong mga layunin
Mga balanseng recipe para suportahan ang matatag na enerhiya
Patnubay upang maiwasan ang mahigpit na pagdidiyeta habang sumusulong pa rin
Sa 2000+ masustansyang recipe, nagiging madali ang pagkain upang suportahan ang iyong mga resulta.

5. SMART TRACKING PARA SA TUNAY NA PAG-UNLAD
Panoorin ang iyong pagbabagong naganap gamit ang built-in na pagsubaybay:
Mga hakbang at pangkalahatang aktibidad
Pag-inom ng tubig

Timbang at pag-unlad ng katawan
Mga streak ng ugali at milestone
Tinutulungan ka ng Nord Pilates na makita ang mga trend sa paglipas ng panahon para makapag-adjust ka, manatiling motivated, at ipagdiwang ang bawat panalo.

BAKIT MAHAL NG MGA TAO si NORD PILATES

Magiliw, home-based na pagbaba ng timbang nang walang pressure
Maikli, walang kagamitang Pilates workout
Pinahusay na postura, kadaliang kumilos, at kumpiyansa
Personalized Pilates at mga plano sa pagkain
Pang-araw-araw na gawi at mga hamon sa kadaliang kumilos
Gabay sa istilo ng coach upang manatili sa track
Ang iyong data, ang iyong kontrol

Ang iyong personal na data ay naka-encrypt at protektado.
Maaari mong tanggalin ang iyong account at lahat ng data anumang oras nang direkta mula sa loob ng app.

PAGPRESYO at TUNTUNIN NG SUBSCRIPTION

Nag-aalok ang Nord Pilates ng mga flexible na auto-renewing plan.

PAGBAYAD at PAG-RENEWAL
Maaari mong i-download at gamitin ang app nang libre. Ang patuloy na pag-access sa lahat ng mga tampok ay nangangailangan ng isang subscription. Sisingilin ang pagbabayad sa iyong Google Play account sa pagkumpirma ng pagbili. Awtomatikong nagre-renew ang mga subscription maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon. Maaari mong pamahalaan o kanselahin ang iyong subscription anumang oras sa mga setting ng account. Nalalapat ang mga presyo sa mga customer ng U.S.; maaaring mag-iba ang internasyonal na pagpepresyo ayon sa pera.
Para sa suporta o mga tanong, makipag-ugnayan sa amin sa hello@nordpilates.app

Patakaran sa Privacy: https://nordpilates.app/privacy
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://nordpilates.app/terms



Simulan ang iyong paglalakbay sa Pilates ngayon

I-download ang Nord Pilates at tuklasin kung paano makakatulong sa iyo ang banayad na paggalaw, simpleng nutrisyon, at pang-araw-araw na gawi na mawalan ng timbang, palakasin ang iyong puso, at pahusayin ang postura – lahat mula sa ginhawa ng iyong tahanan.