Hapday - AI Life Coach

Ang Hapday ang iyong AI Life Coach — available 24/7 para tulungan kang baguhin ang iyong buhay sa loob ng 30 araw.
Kumuha ng 1 oras na guided AI coaching session, personalized na pang-araw-araw na plano, at real-time na payo batay sa iyong pagtulog, aktibidad, mood, at mga gawi. Hindi lang sinasagot ng Hapday ang mga tanong — pinangungunahan nito ang pag-uusap, nagtatanong ng mga tamang tanong, at binibigyan ka ng mga naaaksyong hakbang na nananatili.

Bakit Gumagana ang Hapday

* 1-Oras na AI Coaching Session: Pakiramdam na kausap ang isang tunay na coach. Ginagabayan, nakaayos, at nakatuon sa iyong mga layunin.
* Payo na Batay sa Data: Ikonekta ang Apple Health, Google Fit, o Oura. Makakuha ng agarang gabay kapag nagbago ang iyong pagtulog, mga hakbang, o mood.
* Mga Personalized na Pang-araw-araw na Insight: Tumutok sa 3 pangunahing gawain, pahusayin ang mga gawain, at manatiling pare-pareho.
* All-in-One Wellness Toolkit: 300+ tool — meditations, breathing exercises, journaling, mood tracking, habit tracking, sleep story, goal-setting, at higit pa.
* Science-Based Coaching: CBT, motivational interviewing, at behavioral science para tulungan kang gumawa ng mga totoong pagbabago.

Mga Pangunahing Tampok

* 1-Oras na AI Coaching (boses o chat)
* Habit tracker na may 76 pre-made na mga gawi o lumikha ng iyong sarili
* Mood tracker at reflection
* Meditations at mga diskarte sa paghinga
* Mga kwento sa pagtulog at mga gawain sa pagpapahinga
* Wheel of life at SMART goal setting
* Mga personalized na hamon: mas mahusay na pagtulog, kumpiyansa sa sarili, stress re* ginhawa, mga gawain sa umaga, at higit pa
* Pang-araw-araw na buod, quote ng araw, at larawan ng araw
* Gamified progress tracking na may mga level at reward
* Social feed upang ibahagi ang mga panalo at magbigay ng inspirasyon sa iba

Bakit Pumili ng Hapday kaysa sa Iba pang AI Apps

* Nangunguna sa session ang Hapday — hindi mo kailangang malaman kung ano ang itatanong.
* Nakikita ng iyong coach ang iyong totoong data ng kalusugan at umaangkop sa real time.
* Ang ibig sabihin ng mga built-in na wellness tool ay nasa isang lugar ang lahat.

Gamitin ang Hapday Para sa

* Building gawi na stick
* Pagpapalakas ng pagiging produktibo
* Pamamahala ng stress at pagkabalisa
* Pagtagumpayan ng burnout
* Pagpapagaling pagkatapos ng heartbreak
* Paglikha ng isang perpektong gawain sa umaga
* Pag-aayos ng tahanan at buhay
* Dopamine detox at pag-reset ng focus
* Pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog

Sumali sa mahigit 1.7M na tao na nagpapaunlad na ng kanilang buhay sa Hapday.
I-download ngayon at simulan ang iyong unang AI coaching session ngayon.