Strike and Strength

بوکس + قدرت. نتایج واقعی. بدون حقه.

شرح مختصر
با تمرینات سرگرم‌کننده و اعتماد به نفس‌بخش که ترکیبی از وزنه‌برداری کامل بدن و بوکس پایه است، عادت‌های تناسب اندام مادام‌العمر بسازید - بدون رژیم‌های غذایی سخت، بدون خودبزرگ‌بینی.

شرح مفصل
با Strike & Strength آشنا شوید، آخرین برنامه تمرینی که همیشه به آن نیاز دارید. ما تمرینات قدرتی مؤثر را با بوکسینگ مناسب برای مبتدیان ترکیب می‌کنیم تا به شما در کاهش چربی، قوی شدن و لذت بردن از این فرآیند کمک کنیم. بدون مد زودگذر. بدون کاردیوی بی‌پایان. فقط برنامه‌ریزی ساده، مربیگری واقعی و نتایجی که می‌توانید ببینید و احساس کنید.

آنچه دریافت خواهید کرد:

برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده: جلسات وزنه‌برداری کامل بدن + بوکس متناسب با سطح، برنامه و تجهیزات شما.

راهنمایی مربی: نکات مربوط به فرم، بازخورد پیشرفت و پاسخگویی از مربیان واقعی که به سلامت طولانی‌مدت شما اهمیت می‌دهند.

عادت‌ساز: اقدامات ساده روزانه برای تثبیت تغذیه، خواب و حرکت - بدون قوانین افراطی.

پیشرفتی که می‌توانید ببینید: پیگیری PRهای قدرت، اندازه‌های بدن، عکس‌ها و معیارهای استقامت در یک مکان. برنامه‌ریزی انعطاف‌پذیر: ۳ تا ۵ روز در هفته، ۶۰ تا ۹۰ دقیقه در هر جلسه - در خانه یا باشگاه - تمرین کنید.

بوکس مبتدی: حرکات ترکیبی بدون دستکش و اصول اولیه که اعتماد به نفس و آمادگی جسمانی را افزایش می‌دهد. نیازی به مبارزه نیست.

چرا Strike & Strength؟

پایدارتر از پر زرق و برق: ما روی طول عمر سالم تمرکز می‌کنیم، نه راه‌حل‌های سریع.

سرگرمی بر فرسودگی شغلی غلبه می‌کند: تمریناتی که مشتاقانه منتظرشان هستید، نه از آنها می‌ترسید.

مربیگری انسانی: صحبت مستقیم، بدون اصطلاحات تخصصی، پشتیبانی واقعی.

مناسب برای

مردان و زنان ۲۵ تا ۴۵ ساله که می‌خواهند چربی از دست بدهند، قوی شوند و ثابت قدم بمانند.

افراد پرمشغله‌ای که برنامه‌ای متناسب با زندگی واقعی می‌خواهند.

هر کسی که "همه چیز" را امتحان کرده و چیزی می‌خواهد که در نهایت ماندگار شود.

نحوه کار

درون برنامه: اهداف، برنامه و تجهیزات خود را به ما بگویید.

تمرین: برنامه هفتگی خود را با تمرینات هدایت‌شده و پایان‌دهنده‌های بوکس دنبال کنید.

پیشرفت: با مربی خود مشورت کنید، در صورت نیاز تنظیمات را انجام دهید و پیروزی‌ها را جشن بگیرید.