Planfit - Gym Workout Planner
خریدهای درون برنامه‌ای
+۱ میلیون
بارگیری‌ها
برای ۱۲ سال به‌بالا
info
درباره این برنامه
دیگر نیازی به حدس زدن تمرینات خود ندارید. با مربی شخصی هوش مصنوعی، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده‌ای را دریافت کنید که برای کمک به کاهش وزن، عضله‌سازی و بهبود تناسب اندام شما طراحی شده‌اند. چه در خانه باشید و چه در باشگاه، Planfit مانند یک مربی شخصی در جیب شما عمل می‌کند. سیستم تناسب اندام مبتنی بر هوش مصنوعی ما برنامه‌های تمرینی هدایت‌شده ایجاد می‌کند، به شما می‌گوید در مرحله بعد چه کاری انجام دهید و به شما کمک می‌کند تا یک برنامه تمرینی ایمن و مؤثر را دنبال کنید. هر تمرین با اهداف، تجهیزات باشگاه و سطح تناسب اندام شما تنظیم می‌شود تا بتوانید با اطمینان تمرین کنید و به طور مداوم ادامه دهید.
ویژگی‌های مربیگری تناسب اندام و تمرین رایگان
■ برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده با تمرینات، تکرارها و وزن‌های مناسب، بر اساس تنظیمات باشگاه و هدف تناسب اندام شما
■ راهنمای دستگاه و تجهیزات که نحوه استفاده از هر دستگاه باشگاه را با دستورالعمل‌های واضح و به سبک مربی توضیح می‌دهد
■ گزارش تمرین و ردیاب تناسب اندام برای ثبت جلسات تمرینی شما و حفظ روال خود در مسیر درست
■ انجمن تناسب اندام برای به اشتراک گذاشتن برنامه‌های تمرینی، حفظ انگیزه و یادگیری از سفرهای تمرینی دیگران
ویژگی‌های تمرین شخصی ممتاز (7 روز رایگان)
■ مربیگری هوش مصنوعی در زمان واقعی که تعداد تکرارها را می‌شمارد، استراحت را مدیریت می‌کند و شما را در هر تمرین مانند یک مربی شخصی راهنمایی می‌کند
■ ردیابی و تجزیه و تحلیل بازیابی عضلات برای جلوگیری از تمرین بیش از حد و پشتیبانی از قدرت و تناسب اندام در درازمدت
■ ردیابی عملکرد ورزشی و تجزیه و تحلیل تناسب اندام هوش مصنوعی برای درک اینکه چگونه تمرینات شما قدرت، تعادل و استقامت را بهبود می‌بخشد
■ ادغام با اپل واچ برای ردیابی دقیق‌تر تمرین و بازخورد مربیگری مناسب باشگاه
◆ برنامه‌های تناسب اندام و تمرین بسیار شخصی‌سازی‌شده که مانند یک برنامه تمرینی شخصی سفارشی ساخته شده در اطراف هستند باشگاه و تجهیزات شما
◆ دیگر در باشگاه سردرگم نخواهید شد! Planfit حدس و گمان را از بین می‌برد، بنابراین هر تمرین دستورالعمل‌های گام به گام و واضحی دارد.
◆ یک برنامه‌ریز ساده تناسب اندام/تمرین و ردیاب باشگاه که به شما کمک می‌کند عادات تمرینی مداومی ایجاد کنید.
◆ یک مربی و برنامه‌ریز شخصی هوش مصنوعی در جیب شما، همیشه آماده برای راهنمایی تمرین بعدی شما و پشتیبانی از پیشرفت تناسب اندام شما.
الگوریتم هوش مصنوعی بهینه شده برای تناسب اندام/باشگاه ما از بیش از 11 میلیون داده تمرینی از 1.5 میلیون کاربر باشگاه یاد گرفته است. با استفاده از این داده‌های تمرینی واقعی، Planfit می‌تواند برنامه‌های تمرینی ساختار یافته را پیشنهاد دهد، دستورالعمل‌های تناسب اندام مشابه یک مربی شخصی ارائه دهد و پیشرفت شما را در طول زمان در مسیر درست نگه دارد. چه تمرینات خانگی را ترجیح دهید و چه تمرینات کامل باشگاه، Planfit به شما کمک می‌کند تا یک برنامه هوشمند را دنبال کنید، فرم خود را بهبود بخشید و به اهداف تناسب اندام خود متعهد بمانید.
ما به دسترسی به موارد زیر نیاز داریم:
- HealthKit: همگام‌سازی داده‌های Planfit شما با برنامه Health
- دوربین و عکس
هدف: اطمینان از اینکه عملکردهای اصلی، مانند آموزش صوتی و ردیابی تمرین، حتی زمانی که برنامه در پس‌زمینه است، قطع نمی‌شوند. این سرویس از طریق نوار اعلان در حین اجرا به کاربر اطلاع می‌دهد.
Planfit شامل نسخه رایگان و نسخه اشتراک با ویژگی‌های پریمیوم است.
- می‌توانید با استفاده از Apple ID خود در App Store مشترک شوید و پرداخت کنید. پرداخت با تأیید خرید از شناسه شما کسر می‌شود.
- پس از تأیید خرید یا پایان دوره آزمایشی رایگان، پرداخت‌ها از حساب AppStore شما کسر می‌شود.
- دوره‌های آزمایشی رایگان فقط یک بار برای هر حساب Apple ارائه می‌شود.
- می‌توانید اشتراک‌های خود را تا 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی لغو کنید. در صورت لغو، اشتراک‌های شما پس از پایان اشتراک به طور خودکار قطع می‌شوند.
- پس از خرید، اشتراک‌ها را در «تنظیمات - Apple ID - اشتراک‌ها» مدیریت کنید.
- برای افراد زیر سن قانونی، تأیید می‌کنیم که رضایت قیم قانونی/والدین برای اشتراک و پرداخت با خرید اشتراک اخذ شده است.
شرایط استفاده: https://blush-viper-9fa.notion.site/Terms-of-Use-ce97705d18c64be785ca40813848bac9
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://blush-viper-9fa.notion.site/Privacy-Policy-a3dd36468c76426aba69662e1bc7aec4
ویژگی‌های مربیگری تناسب اندام و تمرین رایگان
■ برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده با تمرینات، تکرارها و وزن‌های مناسب، بر اساس تنظیمات باشگاه و هدف تناسب اندام شما
■ راهنمای دستگاه و تجهیزات که نحوه استفاده از هر دستگاه باشگاه را با دستورالعمل‌های واضح و به سبک مربی توضیح می‌دهد
■ گزارش تمرین و ردیاب تناسب اندام برای ثبت جلسات تمرینی شما و حفظ روال خود در مسیر درست
■ انجمن تناسب اندام برای به اشتراک گذاشتن برنامه‌های تمرینی، حفظ انگیزه و یادگیری از سفرهای تمرینی دیگران
ویژگی‌های تمرین شخصی ممتاز (7 روز رایگان)
■ مربیگری هوش مصنوعی در زمان واقعی که تعداد تکرارها را می‌شمارد، استراحت را مدیریت می‌کند و شما را در هر تمرین مانند یک مربی شخصی راهنمایی می‌کند
■ ردیابی و تجزیه و تحلیل بازیابی عضلات برای جلوگیری از تمرین بیش از حد و پشتیبانی از قدرت و تناسب اندام در درازمدت
■ ردیابی عملکرد ورزشی و تجزیه و تحلیل تناسب اندام هوش مصنوعی برای درک اینکه چگونه تمرینات شما قدرت، تعادل و استقامت را بهبود می‌بخشد
■ ادغام با اپل واچ برای ردیابی دقیق‌تر تمرین و بازخورد مربیگری مناسب باشگاه
◆ برنامه‌های تناسب اندام و تمرین بسیار شخصی‌سازی‌شده که مانند یک برنامه تمرینی شخصی سفارشی ساخته شده در اطراف هستند باشگاه و تجهیزات شما
◆ دیگر در باشگاه سردرگم نخواهید شد! Planfit حدس و گمان را از بین می‌برد، بنابراین هر تمرین دستورالعمل‌های گام به گام و واضحی دارد.
◆ یک برنامه‌ریز ساده تناسب اندام/تمرین و ردیاب باشگاه که به شما کمک می‌کند عادات تمرینی مداومی ایجاد کنید.
◆ یک مربی و برنامه‌ریز شخصی هوش مصنوعی در جیب شما، همیشه آماده برای راهنمایی تمرین بعدی شما و پشتیبانی از پیشرفت تناسب اندام شما.
الگوریتم هوش مصنوعی بهینه شده برای تناسب اندام/باشگاه ما از بیش از 11 میلیون داده تمرینی از 1.5 میلیون کاربر باشگاه یاد گرفته است. با استفاده از این داده‌های تمرینی واقعی، Planfit می‌تواند برنامه‌های تمرینی ساختار یافته را پیشنهاد دهد، دستورالعمل‌های تناسب اندام مشابه یک مربی شخصی ارائه دهد و پیشرفت شما را در طول زمان در مسیر درست نگه دارد. چه تمرینات خانگی را ترجیح دهید و چه تمرینات کامل باشگاه، Planfit به شما کمک می‌کند تا یک برنامه هوشمند را دنبال کنید، فرم خود را بهبود بخشید و به اهداف تناسب اندام خود متعهد بمانید.
ما به دسترسی به موارد زیر نیاز داریم:
- HealthKit: همگام‌سازی داده‌های Planfit شما با برنامه Health
- دوربین و عکس
هدف: اطمینان از اینکه عملکردهای اصلی، مانند آموزش صوتی و ردیابی تمرین، حتی زمانی که برنامه در پس‌زمینه است، قطع نمی‌شوند. این سرویس از طریق نوار اعلان در حین اجرا به کاربر اطلاع می‌دهد.
Planfit شامل نسخه رایگان و نسخه اشتراک با ویژگی‌های پریمیوم است.
- می‌توانید با استفاده از Apple ID خود در App Store مشترک شوید و پرداخت کنید. پرداخت با تأیید خرید از شناسه شما کسر می‌شود.
- پس از تأیید خرید یا پایان دوره آزمایشی رایگان، پرداخت‌ها از حساب AppStore شما کسر می‌شود.
- دوره‌های آزمایشی رایگان فقط یک بار برای هر حساب Apple ارائه می‌شود.
- می‌توانید اشتراک‌های خود را تا 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی لغو کنید. در صورت لغو، اشتراک‌های شما پس از پایان اشتراک به طور خودکار قطع می‌شوند.
- پس از خرید، اشتراک‌ها را در «تنظیمات - Apple ID - اشتراک‌ها» مدیریت کنید.
- برای افراد زیر سن قانونی، تأیید می‌کنیم که رضایت قیم قانونی/والدین برای اشتراک و پرداخت با خرید اشتراک اخذ شده است.
شرایط استفاده: https://blush-viper-9fa.notion.site/Terms-of-Use-ce97705d18c64be785ca40813848bac9
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://blush-viper-9fa.notion.site/Privacy-Policy-a3dd36468c76426aba69662e1bc7aec4
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
تازه‌ها
Plan your Fitness with Planfit!
Just as you push hard at the gym&home, we push to improve the app experience so you can focus solely on your workouts.
**v3.150.2 Updates**
- Stretching now starts automatically
- Club features improved
All feedbacks are welcome, so send us a mail at [hello@planfit.ai](mailto:hello@planfit.ai)!
The Planfit team is always waiting to hear your voice.
Just as you push hard at the gym&home, we push to improve the app experience so you can focus solely on your workouts.
**v3.150.2 Updates**
- Stretching now starts automatically
- Club features improved
All feedbacks are welcome, so send us a mail at [hello@planfit.ai](mailto:hello@planfit.ai)!
The Planfit team is always waiting to hear your voice.
پشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+821097465400
درباره توسعه‌دهنده
Planfit
hello@planfit.ai
2/F 85 Yanghwa-ro,
마포구, 서울특별시 04034
South Korea
+82 10-5541-8695
