Hapday - AI Life Coach

Hapday مربی زندگی هوش مصنوعی شما است - 24 ساعته در دسترس است تا به شما کمک کند زندگی خود را در 30 روز تغییر دهید.
جلسات مربیگری هوش مصنوعی 1 ساعته، برنامه‌های روزانه شخصی‌شده و توصیه‌های هم‌زمان بر اساس خواب، فعالیت، خلق و خو و عادات خود را دریافت کنید. هاپدی فقط به سؤالات پاسخ نمی دهد - مکالمه را هدایت می کند، سؤالات درستی می پرسد و گام های عملی را به شما ارائه می دهد.

چرا هاپدی کار می کند

* جلسات 1 ساعته مربیگری هوش مصنوعی: احساس می کنید با یک مربی واقعی صحبت می کنید. هدایت، ساختارمند و متمرکز بر اهداف خود.
* توصیه های مبتنی بر داده: Apple Health، Google Fit، یا Oura را وصل کنید. وقتی خواب، قدم‌ها یا خلق و خوی‌تان تغییر می‌کند، فوراً راهنمایی دریافت کنید.
* بینش روزانه شخصی شده: روی 3 کار اصلی تمرکز کنید، روال ها را بهبود بخشید و ثابت بمانید.
* مجموعه ابزار سلامتی همه کاره: بیش از 300 ابزار - مدیتیشن، تمرینات تنفسی، یادداشت روزانه، ردیابی خلق و خو، ردیابی عادت، داستان خواب، تعیین هدف و موارد دیگر.
* مربیگری مبتنی بر علم: CBT، مصاحبه انگیزشی، و علوم رفتاری برای کمک به ایجاد تغییرات واقعی.

ویژگی های کلیدی

* مربیگری هوش مصنوعی 1 ساعته (صوتی یا چت)
* ردیاب عادت با 76 عادت از پیش ساخته شده یا خودتان ایجاد کنید
* ردیاب خلق و خو و بازتاب
* مدیتیشن و تکنیک های تنفس
* داستان های خواب و روال آرامش
* چرخ زندگی و تنظیم هدف هوشمند
* چالش های شخصی: خواب بهتر، اعتماد به نفس، کاهش استرس*، روال صبحگاهی، و موارد دیگر
* خلاصه روزانه، نقل قول از روز، و عکس روز
* ردیابی پیشرفت بازی سازی شده با سطوح و جوایز
* فید اجتماعی برای به اشتراک گذاشتن برنده ها و الهام بخشیدن به دیگران

چرا Hapday را نسبت به سایر برنامه های هوش مصنوعی انتخاب کنید؟

* هاپدی جلسه را رهبری می کند - لازم نیست بدانید چه چیزی بپرسید.
* مربی شما داده های سلامت واقعی شما را می بیند و در زمان واقعی خود را تطبیق می دهد.
* ابزارهای سلامتی داخلی به این معنی است که همه چیز در یک مکان است.

از Hapday For استفاده کنید

* ایجاد عادت هایی که می چسبند
* افزایش بهره وری
* مدیریت استرس و اضطراب
* غلبه بر فرسودگی شغلی
* شفا بعد از دل شکستگی
* ایجاد یک روال صبحگاهی عالی
* سازماندهی خانه و زندگی
* سم زدایی دوپامین و تنظیم مجدد تمرکز
* بهبود کیفیت خواب

به بیش از 1.7 میلیون نفر بپیوندید که در حال حاضر با Hapday زندگی خود را بهبود می بخشند.
اکنون دانلود کنید و اولین جلسه مربیگری هوش مصنوعی خود را از امروز شروع کنید.