Workout for Seniors: SeniorFit

🪑 ADINEKOENTZAKO ENTRENAMENDUA – ZURE DOAKO AULKI-YOGA ETA FITNESS LAGUNA

💕Ongi etorri adinekoentzako, hasiberrientzako eta 50 URTE BAINO GEHIAGOKO, lesio batetik sendatzen ari diren edo, besterik gabe, eserita mugimendua nahiago dutenentzako fitness aplikazio ahalduntzaile eta eskuragarrienera. Aplikazio honek DOAKO AULKI-YOGA, 7 MINUTUKO AULKI-ENTRENAMENDUAK eta zure beharretara egokitutako 28 EGUNEKO ERRONKAK eskaintzen ditu.

----☀️ZERGATIK AUKERATU ADINEKOENTZAKO ENTRENAMENDUAK?☀️----
🪑 DOAKO AULKI-ARIKETAK: Indarra, mugikortasuna eta independentzia hobetzeko diseinatutako errutina seguru eta eraginkorrak
💆🏻‍♀️AULKI-YOGA: Gozatu malgutasuna, arnasketa eta oreka laguntzen duten lasaitasun-fluxuez
😉AULKI-ENTRENAMENDUA GIZON ETA EMAKUMEENTZAT: ENTRENAMENDU ALFERRAK EGITEKOetatik hasi eta GIHAR-INDARTZEKO AULKI-ENTRENAMENDUETARAINO, badugu zerbait gorputz guztietarako
🔥7 MINUTUKO AULKI-ENTRENAMENDUA: Saio azkar eta indartsuak egun lanpetuetarako edo hasiera leunetarako
🌈 28 EGUNEKO AULKI-YOGA ETA FITNESS ERRONKAK: Mantendu motibatuta egituratutako programekin, hala nola 28 EGUNEKO BARNEAN IBILTZEKO ERRONKA eta 28 EGUNEKO AULKI-YOGA

----🔺ADINEKOENTZAKO EGOKIA: BARNE🔺----
🪑 Aulki-yoga egonkortasunerako eta arnasketarako
🧱 Hormako pilatesa indar funtzionala lortzeko
⚖️ Oreka ariketak erorketak saihesteko
☯️ Tai chi-n inspiratutako errutinak fluxua eta koordinazioa hobetzeko
💨 Eserita arnasketa eta arreta osoa

----💌Maite izango dituzun ezaugarriak💌----
● Ez dago lurrean lanik – Errutina guztiak zutik edo eserita dira
● Inpaktu txikikoak eta artikulazioetarako seguruak – Belaunak, aldakak eta bizkarra babesteko diseinatuak
● Bideo-gida profesionala – Erraz jarrai ditzakezun urratsez urratseko demoak
● Entrenamendu plan pertsonalizatuak – Egokitu zure mailaren eta lehentasunen arabera
● Gogorarazleak eta ordutegia – Ezarri aholku leunak ohitura osasungarriak sortzeko
● Jarrai ezazu aurrerapena erraz – Mantendu animoak mugarri bakoitzarekin
● Hasiberrientzako egokia – Adineko helduentzat aproposa, hasi edo sasoian jartzen hasten direnentzat

----💯EZIN ONA💯----
💚 Adinekoentzako doako aulkiko ariketak bilatzen dituzten adinekoak
💚 50 urtetik gorako ariketa fisikoa aztertzen ari diren helduak
💚 Doako fitness aplikazioak bilatzen dituzten emakumeak emakumeentzat
💚 Gizonezkoentzat aulkian doan entrenamendu bat nahi duten gizonak
💚 Betterme Pilates, alderantzizko osasun-hormako Pilates edo, besterik gabe, doako entrenamendu lazy fit maite duen edonor

----📱Harpidetzaren xehetasunak----
Deskargatu eta aukeratu zure bizimoduari egokitzen zaion plana.
Harpidetzak automatikoki berritzen dira Play Store ezarpenen bidez bertan behera uzten ez badira.

⚠️ OROIGARRI GARRANTZITSUA
BETI KONTSULTATU ZURE MEDIKUAREKIN FITNESS PROGRAMA BERRI BAT HASI AURRETIK, BEREZIKI OSASUN-BALDINTZAK BADITUZU.

🔗 ERABILERA BALDINTZAK: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
🔒 PRIBATUTASUN POLITIKA: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

💚 DESKARGATU ADINEKOENTZAKO ENTRENAMENDUA — ETA GOZATU ZURE BIZITZA LANTZEN DUEN MUGIMENDUAZ! 💚