Hasi bizimodu osasuntsuago baterantz zure bidaia zuretzat egokitutako barau-plan batekin.
Aukeratu barau-ordutegi desberdinen artean, hala nola 16:8, 14:10 edo 18:6, eta kudeatu zure jateko leihoak zure erritmoan.
Jarrai ezazu zure eguneroko pisua zure aurrerapena bistaratzeko eta motibatuta egoteko.
Aplikazio honek pisuaren kudeaketa jasangarrian eta epe luzerako ohitura osasungarriak eraikitzen laguntzen dizu.
Ezaugarri nagusiak
✅ Barau-plan intermitenteak (16:8, 14:10 eta gehiago)
✅ Pisuaren jarraipena zure aurrerapena kontrolatzeko
✅ Pisua modu osasuntsuan kudeatzeko tresnak eta zure bidaiaren ikuspegia
✅ Gogorarazleak eta motibazioa bide onetik jarraitzen laguntzeko
Beharrezko baimenak
Hurrengo baimenak ezinbestekoak dira aplikazioaren funtzioak erabiltzeko:
- Jakinarazpenak (POST_NOTIFICATIONS): Baraualdiaren hasiera/amaiera eta erlazionatutako eguneratzeen alertak bidaltzeko beharrezkoak. (Android 13 edo berriagoa)
- Alarma Zehatzak (USE_EXACT_ALARM): Baraualdiaren hasiera eta amaiera orduetarako alerta eta abisu zehatzak emateko beharrezkoak dira.
OHARRA
Aplikazio honek ez ditu zerbitzu medikoak eskaintzen eta ez dago gaixotasunen diagnostikoa edo tratamendua egiteko pentsatuta.
Osasun arazoak badituzu edo gaixotasun bat susmatzen baduzu, kontsultatu osasun-profesional kualifikatu bati.
Egon koherente eta aurkitu zure erritmoa bizitza osasuntsuago eta orekatu bat izateko!
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 6(a)