Hapday - AI Life Coach

Hapday da zure AI Life Coach - 24/7 eskuragarri zure bizitza aldatzen laguntzeko 30 egunetan.
Lortu ordubeteko IAko prestakuntza saioak gidatuak, eguneroko plan pertsonalizatuak eta denbora errealeko aholkuak zure lo, jarduera, aldarte eta ohituretan oinarrituta. Hapday-k ez ditu galderak erantzuten soilik, elkarrizketa zuzentzen du, galdera egokiak egiten ditu eta mantentzen diren urratsak ematen dizkizu.

Zergatik dabil Hapday

* Ordubeteko AI entrenamendu saioak: benetako entrenatzaile batekin hitz egiteko gogoa izan. Gidatua, egituratua eta zure helburuetara bideratua.
* Datuetan oinarritutako aholkuak: konektatu Apple Health, Google Fit edo Oura. Lortu berehalako orientazioa zure loa, urratsak edo aldartea aldatzen zarenean.
* Eguneroko ikuspegi pertsonalizatuak: zentratu 3 zeregin nagusitan, hobetu errutinak eta egon koherentea.
* Onen-One Wellness Toolkit: 300 tresna baino gehiago: meditazioak, arnasketa ariketak, egunkariak, aldartearen jarraipena, ohituren jarraipena, loaren istorioak, helburuak ezartzea eta abar.
* Zientzian Oinarritutako Coaching: CBT, motibazio elkarrizketak eta portaeraren zientzia benetako aldaketak egiten laguntzeko.

Ezaugarri nagusiak

* Ordubeteko AI Coaching (ahotsa edo txata)
* Ohituraren jarraitzailea aurrez egindako 76 ohiturarekin edo sortu zurea
* Aldartearen jarraipena eta gogoetak
* Meditazioak eta arnasketa teknikak
* Lo-istorioak eta erlaxatzeko errutinak
* Bizitzaren gurpila eta helburu SMART ezarpena
* Erronka pertsonalizatuak: hobeto lo egitea, norberarengan konfiantza, estresa arintzea, goizeko errutinak eta abar
* Eguneko laburpena, eguneko aipua eta eguneko argazkia
* Gamifikatutako aurrerapenen jarraipena maila eta sariekin
* Jario soziala garaipenak partekatzeko eta beste batzuk inspiratzeko

Zergatik aukeratu Hapday beste AI aplikazioen aurrean

* Hapday-k gidatzen du saioa - ez duzu zer galdetu beharrik.
* Zure entrenatzaileak zure osasun-datuak ikusten ditu eta denbora errealean egokitzen da.
* Ongizate-tresnek dena leku bakarrean dagoela esan nahi dute.

Erabili Hapday For

* Itsatsi diren ohiturak eraikitzea
* Produktibitatea areagotzea
* Estresa eta antsietatea kudeatzea
* Burout-a gainditzea
* Bihotza minaren ondoren sendatzea
* Goizeko errutina perfektua sortzea
* Etxea eta bizitza antolatzea
* Dopamina desintoxikatzea eta fokua berrezarri
* Loaren kalitatea hobetzea

Sartu Hapday-rekin bizitza hobetzen ari diren 1,7 milioi pertsona baino gehiago.
Deskargatu orain eta hasi gaur zure lehen AI entrenamendu saioa.