Workout for Seniors: SeniorFit

🪑 TRENN SENIORIDELE – SINU TASUTA TOOLIJOOGA JA FITNESSIKAASLANE

💕Tere tulemast kõige võimekamasse ja kättesaadavamasse treeningrakendusse vanematele täiskasvanutele, algajatele ja kõigile, kes on ÜLE 50-AASTASED, taastuvad vigastusest või eelistavad lihtsalt istuvat liikumist. See rakendus pakub TASUTA TOOLIJOOGAT, 7-MINUTILISI TOOLITREENINGUID ja 28-PÄEVASID VÄLJAKUTSEID, mis on kohandatud just sinu vajadustele.

----☀️MIKS VALIDA TREENING SENIORIDELE?☀️-----
🪑 TASUTA TOOLIHARJUTUSED: Ohutud ja tõhusad harjutused, mis on loodud jõu, liikuvuse ja iseseisvuse parandamiseks.
💆🏻‍♀️TOOLIJOOGA: Nautige rahustavaid harjutusi, mis toetavad paindlikkust, hingamist ja tasakaalu.
😉TOOLIJOOGA MEESTELE JA NAISTELE: Laiskusest treeningust kuni lihasjõudu tõstvate toolitreeninguteni – meil on midagi igale kehale.
🔥7-MINUTILINE TOOLIJOOGA: Kiired ja võimsad treeningud kiireteks päevadeks või õrnaks alguseks.
🌈 28-PÄEVANE TOOLIJOOGA JA FITNESS-VÄLJAKUTSE: Jää motiveerituks struktureeritud programmidega, nagu 28-PÄEVANE SISEKÕNDIMISVÄLJAKUTSE ja 28-PÄEVANE TOOLIJOOGA.

----🔺SENIORIDELE KOHANDATUD: SISALDAB🔺----
🪑 Toolijooga stabiilsuse ja hingamise parandamiseks
🧱 Seinapilates funktsionaalse jõu treenimiseks
⚖️ Tasakaaluharjutused kukkumiste vältimiseks
☯️ Tai chi inspireeritud harjutused sujuvuse ja koordinatsiooni parandamiseks
💨 Istuva hingamise ja teadveloleku harjutused

----💌Funktsioonid, mis sulle meeldivad💌----
● Põrandal töötamist pole vaja – kõik harjutused toimuvad seistes või istudes
● Madala koormusega ja liigestele ohutu – loodud põlvede, puusade ja selja kaitsmiseks
● Professionaalne videojuhendus – samm-sammult demod, mida saate hõlpsalt jälgida
● Kohandatud treeningkavad – kohandage vastavalt oma tasemele ja eelistustele
● Meeldetuletused ja ajakava – määrake õrnad juhised tervislike harjumuste kujundamiseks
● Jälgige edusamme hõlpsalt – püsige iga verstaposti saavutamisel motiveeritud
● Algajatele sobiv – ideaalne vanematele täiskasvanutele, kes alustavad või naasevad treeningute juurde

----💯IDEAALNE💯----
💚 Seeniorid, kes otsivad tooliharjutusi seenioridele tasuta
💚 Täiskasvanud, kes otsivad treeningut üle 50 aasta
💚 Naised otsivad naistele mõeldud tasuta treeningrakendusi
💚 Mehed soovivad meestele mõeldud tasuta toolitreeningut
💚 Kõik, kellele meeldib betterme pilates, reverse health wall pilates või lihtsalt fit laisk treening tasuta

----📱 Tellimuse üksikasjad----
Laadige alla ja valige oma elustiilile sobiv plaan.

Tellimused uuenevad automaatselt, kui neid ei tühistata Play poe seadete kaudu.

⚠️ TÄHTIS MEELDETULETUS
ENNE UUE TREENINGPROGRAMMI ALUSTAMIST KONSULTEERIGE ALATI ARSTIGA, ERITI KUI TEIL ON TERVISEID SEISUNDE.

🔗 KASUTUSTINGIMUSED: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
🔒 PRIVAATSUSPOLIITIKA: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

💚 LAADI ALLA TRENN SENIORIDELE – JA NAUDI LIIKUMISEST, MIS TOETAB TEIE ELU! 💚