Sleep Tracker: Sleep Recorder

🌙 Une jälgija: une salvestaja – parem uni algab siit

Parandage oma une tervist Sleep Tracker: Sleep Recorder abil – ülim une tervise rakendus, mis aitab teil kiiremini uinuda, sügavamalt magada ja värskena ärgata. Tervislike uneharjumuste toetamiseks loodud unejälgija ja uneregistraator jälgivad kogu teie unetsüklit, tuvastavad norskamise ja annavad teaduspõhiseid teadmisi unetuse vähendamiseks, une kvaliteedi parandamiseks ja loomuliku ööpäevarütmi taastamiseks.

Olenemata sellest, kas kogete rahutuid öid, kerget und või unehäirete sümptomeid, pakub Sleep Tracker täielikku une jälgimise kogemust. Rakendus toimib teie isikliku unetreenerina, ühendades unenumbrite rakenduse, automaatse une ja snorelabori tööriistu, et aidata teil igal õhtul saavutada taastav ja tervislik uni.

💤 Une jälgija aitab teil:

✨ Jää kiiresti magama rahustavate unehelide ja lõõgastava muusika saatel
✨ Jälgige sügavat und, kerget und ja REM-faase üksikasjaliku unetsükli analüüsiga
✨ Jälgige unetuse sümptomeid, norskamist ja öiseid liigutusi
✨ Blokeeri häiriv müra, kasutades rahustavat valget müra ja unerežiimi masina helisid
✨Ärka õrnalt oma unetsükli optimaalsel hetkel
✨ Vähendage stressi ja ärevust enne magamaminekut hingamis- ja lõdvestusseansside kaudu
✨ Parandage keskendumist ja energiat järjekindlate uneharjumuste ja automaatse une ülevaate abil
✨ Rahustage imikuid või kergeid magajaid õrna taustaheliteraapiaga

😴 Põhifunktsioonid parema une tervise tagamiseks:

⏰ Nutikas äratuskell
Ärka üles loomulikult õrna äratuskellaga, mis on sünkroniseeritud sinu unetsükliga – ära enam ootamatuid ärkamisi.

🎧 Tasuta unehelide raamatukogu
Valige kümnete unehelide, valge müra, vihma, ookeani ja loodusmeloodiate hulgast, mis on loodud sügava ja katkematu une edendamiseks.

📊 Uneanalüüs ja aruanded
Jälgige oma unetsüklit täiustatud uneanalüüsi abil. Une jälgija ja une salvestaja pakuvad igaõhtuseid aruandeid, mis näitavad une kestust, unevõlga, norskamise taset ja sügava une tasakaalu.

📅 Uneesmärgid ja magamamineku meeldetuletused
Looge regulaarne unegraafik, jälgige unehügieeni ja saage meeldetuletusi järjepidevuse parandamiseks.

🔐 Privaatsus kõigepealt
Teie uneandmed jäävad privaatseks – isiklikku teavet ega identifikaatoreid ei koguta.

🌍 Mitmekeelne tugi
Saadaval mitmes keeles, et toetada teie ülemaailmset une tervise teekonda.

🔊 Unehelid ja lõõgastusheli sisaldavad:

- Looduse ja vihma helid
- Valge müra ja ümbritsev lõõgastusheli
- Ookeani lained ja tuul
- Meditatsioonimuusika sügavaks uneks
- Õrn heliteraapia unetuse ja ärevuse korral

🩺 Unespetsialistide, terapeutide ja arstide poolt usaldatud Sleep Tracker aitab tuhandetel kasutajatel hallata unehäireid, vähendada unetust ning saavutada tervislikum ja sügavam uni. Enamik kasutajaid teatavad une kvaliteedi ja energia märkimisväärsest paranemisest pärast esimest järjepidevat kasutusnädalat.

✅ Laadige alla Sleep Tracker: Sleep Recorder kohe ja kontrollige oma une tervist. Tänu une jälgimise, norskamise tuvastamise, unetuse juhtimise ja sügava une jälgimise tööriistadele aitab see kõik-ühes unerakendus teil saavutada kosutavad ööd, mida väärite. Kogege lihtsaimat viisi, kuidas igal hommikul paremini magada, kiiremini taastuda ja ärgata tõeliselt värskena.