Hapday - AI Life Coach

Hapday on teie AI Life Coach – saadaval ööpäevaringselt, et aidata teil oma elu 30 päevaga muuta.
Saate 1-tunniseid juhendatud tehisintellekti juhendamise seansse, isikupärastatud päevaplaane ja reaalajas nõuandeid, mis põhinevad teie unel, tegevusel, meeleolul ja harjumustel. Hapday ei vasta ainult küsimustele – see juhib vestlust, esitab õigeid küsimusi ja annab teile ellujäävaid samme.

Miks Hapday töötab

* 1-tunnised tehisintellekti juhendamise sessioonid: tunne, nagu räägiks tõelise treeneriga. Juhitud, struktureeritud ja teie eesmärkidele keskendunud.
* Andmepõhised nõuanded: ühendage Apple Health, Google Fit või Oura. Hankige viivitamatuid juhiseid, kui teie uni, sammud või meeleolu muutuvad.
* Isikupärastatud igapäevane ülevaade: keskenduge kolmele põhiülesandele, parandage rutiini ja püsige järjepidev.
* Kõik-ühes tervisetööriistade komplekt: 300+ tööriista – meditatsioonid, hingamisharjutused, päeviku pidamine, meeleolu jälgimine, harjumuste jälgimine, unejutud, eesmärkide seadmine ja palju muud.
* Teaduspõhine juhendamine: CBT, motiveeriv intervjueerimine ja käitumisteadus, mis aitavad teil tõelisi muudatusi teha.

Põhifunktsioonid

* 1-tunnine AI juhendamine (hääl või vestlus)
* Harjumuste jälgija 76 eelnevalt loodud harjumusega või looge oma
* Meeleolu jälgija ja peegeldused
* Meditatsioonid ja hingamistehnikad
* Unejutud ja lõõgastusrutiinid
* Eluratas ja SMART eesmärgi seadmine
* Isikupärastatud väljakutsed: parem uni, enesekindlus, stressi leevendamine, hommikused rutiinid ja palju muud
* Päeva kokkuvõte, päeva tsitaat ja päeva foto
* Mänguline edusammude jälgimine tasemete ja auhindadega
* Sotsiaalne voog võitude jagamiseks ja teiste inspireerimiseks

Miks valida Hapday muude AI-rakenduste asemel?

* Seanssi juhib Hapday – te ei pea teadma, mida küsida.
* Teie treener näeb teie tegelikke terviseandmeid ja kohaneb reaalajas.
* Sisseehitatud tervisetööriistad tähendavad, et kõik on ühes kohas.

Kasutage Hapday For

* Loo harjumused, mis jäävad külge
* Tootlikkuse tõstmine
* Stressi ja ärevuse juhtimine
* Läbipõlemisest üle saamine
* Tervenemine pärast südamevalu
* Ideaalse hommikurutiini loomine
* Kodu ja elu korraldamine
* Dopamiini detox ja fookuse lähtestamine
* Une kvaliteedi parandamine

Liituge enam kui 1,7 miljoni inimesega, kes Hapday abil oma elu parandavad.
Laadige kohe alla ja alustage oma esimest tehisintellekti juhendamise seanssi juba täna.