Lasta: Adelgazamiento a medida

¿Cansados de las dietas yo-yo sin resultados duraderos? ¿Están listos para un nuevo estilo de vida, un nuevo cuerpo y una nueva mentalidad? No busquen más: Lasta es su compañero para un estilo de vida saludable, diseñado para todos.

Nuestra aplicación está creada para ayudarles a alcanzar sus objetivos de bienestar y pérdida de peso, ofreciendo una solución integral para hacer seguimiento a su progreso y mantener la motivación. Lasta es para todos los que desean vivir una vida más plena y equilibrada.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS
Sumérjanse en la pestaña Workout de Lasta y descubran infinitas posibilidades de fitness. Ofrecemos pilates, yoga y ejercicios en casa para apoyar sus metas. Con videos guiados por entrenadores expertos y sesiones de audio envolventes, podrán personalizar su camino hacia el bienestar. Tanto si son principiantes como deportistas avanzados, Lasta adapta el entrenamiento a ustedes. ¡Empiecen hoy y transformen su forma física desde casa!

REGISTRO DE COMIDAS Y SEGUIMIENTO DE CALORÍAS
¿No están seguros de su consumo diario? Controlar su alimentación nunca ha sido tan fácil. Descarguen la app Lasta, diseñada para registrar comidas de forma fluida y hacer un seguimiento preciso de las calorías.

SOSTENIBLE PARA RESULTADOS DURADEROS
Nos dedicamos a cambiar la forma en que las personas entienden la pérdida de peso, promoviendo cambios reales y duraderos a través de una combinación única de prácticas de alimentación consciente inspiradas en la psicología del comportamiento. Con Lasta, pueden adoptar un estilo de vida saludable y sostenible.

RASTREADOR DE AYUNO INTERMITENTE
¡El ayuno para perder peso es fácil con Lasta! La investigación sugiere que el ayuno intermitente puede apoyar el bienestar general y un metabolismo saludable. Con el temporizador de ayuno de Lasta, ya no tendrán que seguir dietas restrictivas. Los guiaremos y apoyaremos durante todo su proceso de ayuno.

CONSEJOS Y HERRAMIENTAS DE SALUD DE EXPERTOS
Descubran los consejos de líderes en salud y nutrición y manténganse actualizados con artículos científicos, rutinas de chair yoga, ejercicios de wall pilates, planes de comidas, videos, materiales de audio y mucho más. Nuestro objetivo es educar y transformar la relación con la comida. ¡Perder peso nunca fue tan fácil!

REGISTRO DE AGUA
Mantenerse hidratados mejora la digestión y la energía. Con Lasta, pueden controlar fácilmente su consumo de agua y crear hábitos saludables de hidratación.

COMIENCEN SU AYUNO PARA BAJAR DE PESO HOY
Hacer dieta no tiene por qué ser una carga. Lasta crea un plan de ayuno agradable y sostenible, con pequeños cambios que generan resultados duraderos.
Regístrense hoy y comiencen con Lasta, su compañero para chair yoga, wall pilates, ayuno intermitente y alimentación saludable.

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