Nord Pilates: Home Pilates

Forvandl din krop med Pilates, der passer til dit liv

Nord Pilates er en alt-i-en-app til Pilates og vægttab derhjemme, der er bygget til at gøre det blidt, effektivt og bæredygtigt at komme i form. Få en personlig plan, der blander Pilates med fokus på kernemusklerne med balanceret måltidsstøtte – hvilket hjælper dig med at forbedre kropsholdningen, styrke din krop og opbygge selvtillid indefra og ud.

1. PLAN SKRÆDDERSYET TIL DIN KROP OG DIN MÅL

Uanset om du vil tone din kernemuskulatur, slanke dig, forbedre fleksibiliteten eller blot føle dig stærkere, skaber Nord Pilates en plan, der passer til dit niveau, din tidsplan og din livsstil.
Nyd guidede Pilates-rutiner derhjemme og enkel ernæringsvejledning designet til stabile, bæredygtige resultater – ikke ekstrem træning eller restriktive diæter. Nord Pilates hjælper dig med at:
Styrke kernemuskulatur og kropsholdning med fokuserede Pilates-blokke
Forbedre mobilitet og fleksibilitet gennem blide progressioner

Støtte bedre søvn, humør og daglige energiniveauer

2. BYG VANER DER VARER
Nord Pilates er bygget op omkring små daglige handlinger, der er nemme at gentage:
Blide træningspåmindelser, der holder dig ansvarlig
Mobilitets- og kropsholdningsudfordringer for at opbygge konsistens
Vejledning, der hjælper dig med at forblive konsekvent uden pres
Du jagter ikke perfektion - du opbygger en livsstil, der føles godt.

3. HJEMMEPILATES, DU FAKTISK KAN HOLDE DIG TIL
Træn hjemmefra - intet fitnesscenter og intet udstyr nødvendigt.

Korte, effektive Pilates-sessioner, der passer til enhver dag
Begyndervenlige rutiner plus progressioner, efterhånden som du bliver stærkere
Fokuserede sekvenser til at tone mavemuskler, baller, ben og kropsholdning
Med over 200 Pilates-træningsprogrammer og øvelser er der altid noget nyt at prøve, mens du følger en klar plan.

4. ENKEL ERNÆRINGSSTØTTE
Udover din bevægelsesplan tilbyder Nord Pilates en enkel, afbalanceret tilgang til mad:
Personlige måltidsideer baseret på dine mål
Afbalancerede opskrifter, der understøtter stabil energi
Vejledning til at undgå strenge slankekure, mens du stadig gør fremskridt
Med over 2000 sunde opskrifter bliver det nemt at spise for at understøtte dine resultater.

5. SMART SPORING FOR ÆGTE FREMSTRID
Se din transformation udfolde sig med indbygget sporing:
Skridt og generel aktivitet
Vandindtag

Vægt- og kropsfremskridt
Vaner og milepæle
Nord Pilates hjælper dig med at se tendenser over tid, så du kan justere, forblive motiveret og fejre hver sejr.

HVORFOR FOLK ELSKER NORD PILATES

Blidelig, hjemmebaseret vægttab uden pres
Korte, udstyrsfri Pilates-træningspas
Forbedret kropsholdning, mobilitet og selvtillid
Personlige Pilates- og måltidsplaner
Daglige vaner og mobilitetsudfordringer
Coach-stil vejledning til at holde dig på sporet
Dine data, din kontrol

Dine personlige data er krypteret og beskyttet.
Du kan slette din konto og alle data når som helst direkte fra appen.

ABONNEMENTSPRISER & VILKÅR

Nord Pilates tilbyder fleksible automatiske fornyelsesplaner.

BETALING & FORNYELSE
Du kan downloade og bruge appen gratis. Fortsat adgang til alle funktioner kræver et abonnement. Betaling opkræves på din Google Play-konto ved bekræftelse af købet. Abonnementer fornyes automatisk, medmindre de annulleres mindst 24 timer før den aktuelle periode slutter. Du kan administrere eller annullere dit abonnement når som helst i kontoindstillingerne. Priserne gælder for amerikanske kunder; internationale priser kan variere afhængigt af valuta.
For support eller spørgsmål, kontakt os på hello@nordpilates.app

Privatlivspolitik: https://nordpilates.app/privacy
Brugsvilkår: https://nordpilates.app/terms

Start din Pilates-rejse i dag

Download Nord Pilates og opdag, hvordan blid bevægelse, simpel ernæring og daglige vaner kan hjælpe dig med at tabe dig, styrke din core og forbedre din kropsholdning – alt sammen fra dit eget hjem.