Strike and Strength

Box + síla. Skutečné výsledky. Žádné triky.
Stručný popis
Vytvořte si celoživotní fitness návyky zábavným a sebevědomým tréninkem, který kombinuje cviky na celé tělo a základní box – žádné drtivé diety, žádné zvedání ega.
Dlouhý popis
Seznamte se se Strike & Strength, poslední tréninkovou aplikací, kterou kdy budete potřebovat. Kombinujeme efektivní silový trénink s boxem vhodným pro začátečníky, abychom vám pomohli zhubnout, zesílit a skutečně si proces užít. Žádné módní výstřelky. Žádné nekonečné kardio. Pouze jednoduché programování, skutečný koučing a výsledky, které můžete vidět a cítit.
Co získáte:
Personalizované programy: Cviky na celé tělo + box přizpůsobené vaší úrovni, rozvrhu a vybavení.
Pokyny s trenérem: Tipy na formu, zpětná vazba o pokroku a odpovědnost od skutečných trenérů, kterým záleží na vašem dlouhodobém zdraví.
Tvůrce návyků: Jednoduché denní činnosti pro zajištění výživy, spánku a pohybu – bez extrémních pravidel.
Viditelný pokrok: Sledujte si osobní rekordy v síle, tělesné míry, fotografie a vytrvalostní kritéria na jednom místě.
Flexibilní rozvrh: Trénujte 3–5 dní v týdnu, 60–90 minut na lekci – doma nebo v posilovně.
Box vhodný pro začátečníky: Kombinace bez rukavic a základy, které posilují sebevědomí a kondici. Není třeba bojovat.
Proč Strike & Strength?
Udržitelnost místo okázalosti: Zaměřujeme se na zdraví, ne na rychlá řešení.
Zábava poráží vyhoření: Tréninky, na které se budete těšit, ne se jich bát.
Koučování s lidmi: Přímá řeč, žádný žargon, skutečná podpora.
Ideální pro
Muže a ženy 25–45 let, kteří chtějí zhubnout, zesílit a zůstat konzistentní
Zaneprázdněné lidi, kteří chtějí plán, který odpovídá skutečnému životu
Každého, kdo vyzkoušel „všechno“ a chce něco, co se konečně uchytí
Jak to funguje
Připravte se: Sdělte nám své cíle, rozvrh a vybavení.
Trénink: Dodržujte svůj týdenní plán s vedenými tréninky a boxerskými závěrečnými cvičeními.
Pokrok: Kontaktujte svého trenéra, upravte podle potřeby a oslavte vítězství.