Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie és una aplicació de nutrició i pèrdua de pes tot en un dissenyada per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut i fitness. Feu un seguiment dels vostres nutrients amb la nostra calculadora micro i macro, progresseu i convertiu els vostres objectius de fitness en realitat.

Qalorie és apte per a totes les dietes i cultures, incloses les dietes mediterrànies, vegetarianes, pescatarianes, carnívores, així com una dieta ceto i vegana. Registreu els vostres àpats al diari d'aliments, feu un seguiment de la vostra ingesta de calories i obteniu informació sobre una varietat d'informació nutricional amb el nostre rastrejador d'aliments saludables, inclosa la vostra ingesta de vitamines, minerals, macros i consum d'aigua.

Preneu una tassa de cafè, vegem què us ofereix Qalorie:

CONFIGURA ELS TEUS OBJECTIUS
• Seleccioneu el vostre objectiu - Pèrdua de pes, manteniment de pes o augment de pes.
• Dones: també hi ha disponibles objectius de benestar per a l'embaràs i la lactància.
• Configuració avançada de l'objectiu: personalitza la teva ingesta de calories, macro i micronutrients, ingesta d'aigua i molt més.

VISUALITZAR ELS SEUS ÀPARS
• Seguiment de la dieta i comptador de calories: calculeu automàticament les calories dels vostres aliments i àpats.
• Escàner de codis de barres: registreu el vostre menjar només escanejant els codis de barres dels aliments.
• Restaurants: feu un diari de menjar dels vostres restaurants preferits.
• Informació sobre els aliments - Planifiqueu els vostres àpats, obteniu informació detallada sobre els aliments i feu opcions més saludables.
• Crea menjars: crea els teus propis àpats preferits i fes un seguiment del teu diari de menjar.
• Seguiment de macro i micronutrients: calories, carbohidrats, proteïnes, greixos, sodi, sucre, colesterol, vitamines i minerals.
• Diari d'aliments - Feu un seguiment d'esmorzars, dinars, sopars i berenars!
• Seguidor d'aigua - Mantingueu-vos hidratat! Feu un seguiment de la vostra ingesta d'aigua i assoleix el vostre objectiu diari.

FES UN REGISTRE DEL TEU EXERCICI
• Més de 500 exercicis de cardio i força per triar, amb calories incloses.
• Seguiment d'exercicis de cardio: afegiu-hi de córrer, caminar, nedar, aeròbic, anar en bicicleta, ioga, pilates, esports i molt més.
• Exercicis de força de pista: afegiu-hi des d'esquat, estocada, pes mort, pressa d'empenta, pressa de banc, inclinació sobre la fila i molt més.
• No trobes el teu exercici? Crea els teus propis exercicis i entrenaments, amb recompte de calories inclòs.

CONNECTA AMB AMICS
• Penja vídeos d'entrenament i receptes saludables, manté els teus amics motivats!
• Escriu articles sobre els teus temes de salut preferits i comparteix-los amb els teus amics.
• Registra el teu progrés i inspira els altres amb els teus èxits!
• Tens algun pes addicional? Perdre-ho! Motiva't, connecta amb gent que comparteix el mateix interès que tu!

RECEPTES
• Accedeix a milers de receptes, com ara ceto, paleo, carnívor, vegana, vegetariana i molt més.
• Publica les teves receptes saludables preferides i comparteix-les amb els teus amics.
• Menja intel·ligent i fes un seguiment de calories, macros i micronutrients.

CONNECTA AMB EL NOSTRE COACH HEALCH
• Aconsegueix una IA personalitzada. coaching de salut sobre nutrició, fitness i benestar general.
• Sense cites, sense estrès: tingueu accés en qualsevol moment i en qualsevol lloc!
• És fàcil, és divertit i funciona!

Amb Qalorie, obteniu accés exclusiu a les últimes tendències en tecnologia i recursos basats en la ciència per ajudar-vos a tenir èxit. Tant si necessiteu ajuda amb la planificació dels àpats, les estratègies d'entrenament o la comprensió de les complexitats de la nutrició, Qalorie us té cobert.

Qalorie és una plataforma basada en subscripció que ofereix un conjunt complet d'eines i un suport inigualable d'un equip d'experts. La subscripció es renova automàticament tret que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans del final del període actual. El compte es carregarà per renovació dins de les 24 hores anteriors a la finalització del període actual.

Descarrega l'aplicació i comença a viure una vida sana i plena avui mateix!

Compartiu-lo a ​feedback@qalorie.com