Foxtale: Emotion Journal Buddy

Un rastrejador d'estat d'ànim i emocions i un diari de salut mental privat i segur, amb una companya de guineu!

Foxtale t'ajuda a gestionar i comprendre les teves emocions a través d'un diari divertit i guiat, amb informació sobre salut mental i lliçons sobre emocions i vida. Mentre reflexiones, la teva mascota d'autocura recull les teves emocions com a orbes brillants per alimentar un món oblidat, convertint l'autocura en una aventura significativa.

✨ Transforma el teu benestar emocional:
- Registra pensaments i sentiments diaris
- Fes un seguiment dels estats d'ànim amb informació visual rica
- Detecta patrons en les teves emocions al llarg del temps
- Redueix l'ansietat amb indicacions i exercicis guiats
- Crea millors hàbits de salut mental

🦊 Escriu un diari amb la teva companya de guineu:
La teva guineu escolta sense jutjar. Mentre escrius, recull les teves emocions i t'ajuda a restaurar el seu món: un viatge visual del teu creixement emocional.

💡 Especialment útil si:
- Tens problemes amb l'ansietat, la depressió o la regulació de les teves emocions
- Pateixes alexitímia (dificultat per identificar les emocions)
- Ets neurodivergent (TDAH, autisme, trastorn bipolar)
- Vols un sistema de diari estructurat i compassiu
- Convius amb altres problemes de salut mental (TOC, TEPT, estrès crònic)

🌿 Característiques que fan que Foxtale sigui únic:
- Visualitzacions precioses de seguiment de l'estat d'ànim
- Diari diari amb indicacions reflexives
- Plantilles de diari personalitzables
- Eines de mindfulness per alleujar l'estrès
- Història en evolució impulsada per les teves entrades
- 100% privat: les teves dades es queden al teu dispositiu
- Recordatoris per donar suport al teu hàbit de diari

📚 Un enfocament suau basat en històries per a la salut mental:
Foxtale fa que el benestar emocional sembli menys una tasca i més un viatge. Tant si estàs curant-te, creixent o simplement connectant amb tu mateix, aquest és un espai on pots sentir-te vist.

😊 Experts en seguiment de l'estat d'ànim i autocura:
L'equip que hi ha darrere de Foxtale són experts en seguiment de l'estat d'ànim i autocura, dedicats a ajudar-vos a construir hàbits diaris de gratitud, consciència plena i benestar emocional. Amb anys d'experiència creant eines que donen suport al seguiment de l'estat d'ànim, la consciència plena i la salut mental en general, entenem que l'autocura és més que una simple llista de comprovació: és un viatge cap al benestar a llarg termini construït a través de petits moments conscients de gratitud i reflexió.

Cada funció de Foxtale està creada per una comunitat apassionada pel benestar emocional i l'autocura, combinant tècniques provades de seguiment de l'estat d'ànim amb un diari inspirat en la consciència plena per fer que la reflexió sembli natural, personal i gratificant. Tant si esteu explorant la gratitud, millorant la consciència plena o aprofundint la vostra rutina d'autocura, Foxtale us ajuda a fomentar un benestar durador a través del seguiment de l'estat d'ànim guiat per experts i l'autocura conscient.

✏️ Només algunes de les maneres d'utilitzar Foxtale:
- Diari de salut mental
- Seguiment d'emocions i estat d'ànim
- Lliçons d'emocions
- Cura personal per a mascotes
- Diari de benestar
- Diari de gratitud privada
- Seguiment d'ansietat i trastorn bipolar
- Diari de consciència plena i autoajuda
- Gestió d'emocions per a persones neurodivergents (TDAH i autisme)

Comença la teva història avui mateix: la teva guineu t'espera.