30 সেকেন্ড বা তার কম সময়ে উদ্বেগের ধরণগুলি ট্র্যাক করুন।
অ্যাংজাইটি পালস হল একটি সহজ, গোপনীয়তা-প্রথম উদ্বেগ ট্র্যাকার যা আপনাকে সাবস্ক্রিপশন উদ্বেগ ছাড়াই আপনার ট্রিগারগুলি বুঝতে সাহায্য করে৷
দ্রুত এবং সহজ
- 30-সেকেন্ডের চেক-ইন
- ভিজ্যুয়াল 0-10 উদ্বেগ স্কেল
- এক-ট্যাপ ট্রিগার নির্বাচন
- ঐচ্ছিক ভয়েস নোট
আপনার প্যাটার্ন বুঝতে
- সুন্দর চার্ট এবং প্রবণতা
- শীর্ষ ট্রিগার সনাক্ত করুন
- সময়ের সাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- আপনার ডেটা থেকে স্মার্ট অন্তর্দৃষ্টি
আপনার গোপনীয়তা বিষয়
- সমস্ত ডেটা স্থানীয়ভাবে সংরক্ষিত
- কোন অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই
- ক্লাউড সিঙ্ক নেই
- কোন ট্র্যাকিং বা বিশ্লেষণ নেই
- আপনার ডেটা আপনারই থাকবে
কোন সাবস্ক্রিপশন স্ট্রেস
- সম্পূর্ণ বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে (30 দিনের ইতিহাস)
- $4.99 এক-কালীন প্রিমিয়াম আনলক৷
- কোন পুনরাবৃত্ত ফি
- আজীবন অ্যাক্সেস
বিনামূল্যে বৈশিষ্ট্য
- সীমাহীন উদ্বেগ চেক-ইন
- 8টি প্রমাণ-ভিত্তিক ট্রিগার বিভাগ
- 30 দিনের ইতিহাস দেখুন
- 7 দিনের ট্রেন্ড চার্ট
- শীর্ষ 3 ট্রিগার
- দৈনিক অনুস্মারক
- হালকা এবং অন্ধকার মোড
- বায়োমেট্রিক নিরাপত্তা
প্রিমিয়াম ($4.99 এককালীন)
- সীমাহীন ইতিহাস
- উন্নত বিশ্লেষণ (বার্ষিক প্রবণতা)
- শীর্ষ 6 ট্রিগার
- চার্ট সহ PDF এ রপ্তানি করুন
- CSV এ রপ্তানি করুন
- থেরাপিস্টের সাথে শেয়ার করুন
- কাস্টম থিম
ট্রিগার বিভাগ
1. পদার্থ - ক্যাফেইন, অ্যালকোহল, ওষুধ
2. সামাজিক - কাজ, সম্পর্ক, সামাজিক মিডিয়া
3. শারীরিক - ঘুম, ব্যায়াম, ক্ষুধা
4. পরিবেশগত - গোলমাল, ভিড়, আবহাওয়া
5. ডিজিটাল - খবর, ইমেল, স্ক্রীন টাইম
6. মানসিক - অতিরিক্ত চিন্তা, উদ্বেগ, সিদ্ধান্ত
7. আর্থিক - বিল, খরচ, আয়
8. স্বাস্থ্য - লক্ষণ, অ্যাপয়েন্টমেন্ট
বৈশিষ্ট্য
- শান্ত রঙের প্যালেট
- হ্যাপটিক প্রতিক্রিয়া
- ক্যালেন্ডার ভিউ
- এন্ট্রি সম্পাদনা/মুছুন
- টেস্ট ডেটা জেনারেটর
- বিকাশকারী বিকল্প
কেন উদ্বেগ পালস?
প্রতিযোগীরা $70/বছরের সাবস্ক্রিপশন চার্জ করে তার বিপরীতে, আমরা বিশ্বাস করি মানসিক স্বাস্থ্যের সরঞ্জামগুলি সাশ্রয়ী এবং ব্যক্তিগত হওয়া উচিত। আপনার উদ্বেগ ডেটা সংবেদনশীল - এটি আপনার ডিভাইসে থাকে, আমাদের সার্ভারে নয়।
ধারাবাহিকভাবে ট্র্যাক. নিদর্শন সনাক্ত করুন। উদ্বেগ হ্রাস করুন।
দাবিত্যাগ
উদ্বেগ পালস একটি সুস্থতার সরঞ্জাম, একটি চিকিৎসা ডিভাইস নয়। পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। সর্বদা যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে পরামর্শ করুন।
জরুরী? অবিলম্বে জরুরি পরিষেবা বা সংকট হটলাইনে যোগাযোগ করুন।
আপডেট করা হয়েছে
৭ নভে, ২০২৫