Meditopia Yoga: Stretching

মেডিটোপিয়া যোগ একটি স্পষ্ট উদ্দেশ্য নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিল: যোগ ক্লাসগুলিকে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং মননশীল করে তোলা। এবং যেহেতু আমরা মেডিটোপিয়া, # 1 মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপের নির্মাতা, তাই আমরা উড়ন্ত রঙের সাথে মননশীলতা এবং যোগব্যায়ামের শক্তিগুলিকে একত্রিত করেছি।

আমরা বিখ্যাত "মি টাইম" এর উকিল। এবং আমরা এখানে এই সহস্রাব্দ অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার শরীরকে আরও শক্তি এবং ভারসাম্য দিতে এসেছি।

বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং নতুনদের এবং আরও উন্নতদের জন্য আমাদের যোগব্যায়ামের লাইব্রেরি অন্বেষণ করুন! আমাদের আরও শক্তিশালী হওয়ার জন্য, আপনার শরীরে আরও ভাল বোধ করার জন্য, আপনার নমনীয়তা বাড়াতে এবং স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমানোর জন্য আমাদের ওয়ার্কআউট রয়েছে, আপনার জন্য আমাদের অনুশীলন রয়েছে!

আপনার কাছে 10 মিনিট আছে? আমরা এটা নিয়ে কাজ করতে পারি। আমাদের অনুশীলনগুলি আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই করার জন্য 10-30 মিনিট দীর্ঘ, অন্যভাবে নয়।

সব ধরনের অনুশীলনকারীদের জন্য উচ্চ-মানের ভিডিও
আপনি আপনার শরীরের উপরের দিকে ফোকাস করতে চান? অথবা সম্ভবত একটি সম্পূর্ণ শরীরের রুটিন? আপনার স্তর বা দিনের মেজাজ অনুযায়ী আপনার অনুশীলনের তীব্রতা চয়ন করুন।

আপনি যখন প্রস্তুত হন তখন আরও শক্তিশালী প্রবাহ
যখনই আপনি মনে করেন যে আপনার যোগব্যায়াম অনুশীলনে অগ্রসর হওয়ার সময় এসেছে, আপনি দীর্ঘ এবং আরও শক্তিশালী ভিডিও অনুশীলনের মধ্যে বেছে নিতে পারেন। আপনার নিজস্ব ছন্দে আপনার অনুশীলনে অগ্রগতি করুন।

আপনার অনুশীলন, আপনার লক্ষ্য
আপনার নমনীয়তা বাড়ান, শক্তি তৈরি করুন, আপনার ভঙ্গি উন্নত করুন, আপনার সকালের মেজাজ বাড়ান, দ্রুত স্ট্রেচিং বিরতি নিন, ভাল ঘুমান… এটা আপনার ব্যাপার!

আপনার ভাষায় যোগব্যায়াম
আমরা চাই আপনি আপনার অনুশীলন উপভোগ করার দিকে মনোনিবেশ করুন, এটি বোঝার চেষ্টা না করে। দুটি ভাষায় উপলব্ধ (আরো শীঘ্রই ঘোষণা করা হবে)

যোগব্যায়াম এবং ধ্যান বিশেষজ্ঞদের দ্বারা চালিত
আসুন এটিকে 360° সচেতনতার অভিজ্ঞতা বলি। যেখানে আপনি উচ্চতর শারীরিক এবং মানসিক ফলাফলের জন্য উভয় অনুশীলনকে একীভূত করতে যোগব্যায়াম এবং ধ্যান বিশেষজ্ঞদের দক্ষতার উপর নির্ভর করেন।

এটি ডাউনলোড করুন এবং উচ্চ-মানের যোগ ভিডিও, মননশীলতা বিষয়বস্তু, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছুতে সীমাহীন অ্যাক্সেস পান।

নমস্তে !

https://meditopiayoga.com/terms