Strike and Strength

Бокс + Сила. Реални резултати. Нулеви трикове.
Кратко описание
Изградете си фитнес навици за цял живот със забавни, повишаващи увереността тренировки, които съчетават вдигане на тежести за цялото тяло и основен бокс - без драстични диети, без повдигане на егото.
Дълго описание
Запознайте се със Strike & Strength, последното приложение за тренировки, от което някога ще имате нужда. Ние комбинираме ефективни силови тренировки с бокс, подходящ за начинаещи, за да ви помогнем да отслабнете, да станете силни и всъщност да се насладите на процеса. Без моди. Без безкрайно кардио. Само просто програмиране, истински коучинг и резултати, които можете да видите и усетите.
Какво ще получите:
Персонализирани програми: Вдигане на тежести за цялото тяло + сесии по бокс, съобразени с вашето ниво, график и оборудване.
Насоки от треньора: Съвети за форма, обратна връзка за напредъка и отчетност от истински треньори, които се грижат за вашето дългосрочно здраве.
Създаване на навици: Прости ежедневни действия за фиксиране на храненето, съня и движението - без екстремни правила.
Видим напредък: Следете силови либерални показатели, телесни мерки, снимки и показатели за издръжливост на едно място.
Гъвкав график: Тренирайте 3–5 дни в седмицата, 60–90 минути на сесия – у дома или във фитнеса.
Бокс, подходящ за начинаещи: Комбинации без ръкавици и основи, които повишават увереността и кондицията. Не се изискват боеве.
Защо Strike & Strength?
Устойчивост пред бляскавост: Фокусираме се върху здравето, а не върху бързите решения.
Забавлението надделява над прегарянето: Тренировки, които ще очаквате с нетърпение, а не от които ще се страхувате.
Човешки коучинг: Директен разговор, никакъв жаргон, истинска подкрепа.
Идеално за
Мъже и жени на възраст 25–45 години, които искат да отслабнат, да станат силни и да останат последователни
Заети хора, които искат план, който отговаря на реалния живот
Всеки, който е опитал „всичко“ и иска нещо, което най-накрая ще се задържи
Как работи
Включване: Споделете ни вашите цели, график и екипировка.
Трениране: Следвайте седмичния си план с ръководени тренировки и боксови финали.
Напредък: Свържете се с вашия треньор, коригирайте според нуждите и празнувайте победите.