CounselCat - AI Therapy

Облекчете стреса, намалете тревожността и размишлявайте – насаме и по ваш избор

CounselCat е вашият личен спътник за чат с теми, свързани с психично здраве, задвижван от изкуствен интелект, базиран на мотивационното интервюиране (МИ) – доказан, психологически подход, който ви помага да изследвате мислите си, да изградите самосъзнание и да намерите собствената си мотивация за промяна.

Независимо дали се чувствате тревожни, претоварени, немотивирани или просто имате нужда от някой, с когото да говорите, CounselCat предоставя поверителна, базирана на доказателства подкрепа 24/7, без осъждане, без регистрация.

Основни характеристики:
- Чат с изкуствен интелект за емоционално благополучие: Проектиран около мотивационното интервюиране, позволяващ саморефлексия и промяна
- Напълно анонимно и сигурно: Не се съхраняват данни, вашите разговори остават поверителни
- Насоки, базирани на доказателства: Използва доказани методи от МИ (мотивационно интервюиране) и позитивна психология.
- Дневник за психично здраве: Използвайте нашия чат като инструмент за саморефлексия и ежедневна проверка
- Спътник за психично здраве 24/7: Винаги на разположение – без списъци с чакащи, без осъждане, без натиск.

Идеално за моменти като:
- Чувство на тревожност, тъга или емоционално изтощение
- Нужда от ежедневни проверки за самообслужване или време за размисъл
- Справяне с проблеми във взаимоотношенията или стрес от работа/училище
- Практикуване на осъзнатост, благодарност и емоционална регулация
- Изграждане на навици за психично благополучие и яснота

Независимо дали търсите поверително пространство за разговор, инструмент за управление на тревожността си или дневник за психично здраве с насоки, CounselCat е тук, за да ви помогне да се чувствате по-спокойни и да имате повече контрол.

Вашият ум заслужава грижа - започнете своето пътуване още днес с CounselCat.

Условия за ползване: https://counselcat.com/terms_en.html
Политика за поверителност: https://counselcat.com/privacy_en.html