Betwixt—The Mental Health Game

◆ Игра на деня в App Store
Запознайте се с Betwixt, уютната игра, базирана на история, която ви помага да овладеете мислите и емоциите си, да подобрите психичното си здраве и самосъзнание, да облекчите тревожността, стреса и размишленията.

За разлика от приложение за проследяване на настроението или дневник, Betwixt ви отвежда на потапящо приключение, дълбоко в мистериите на собствения ви ум. В това епично вътрешно пътешествие ще се свържете отново с най-мъдрото си аз и ще отключите цяла гама от сили за самосъзнание:

• Подобрете емоционалната си интелигентност, грижа за себе си и умения за справяне
• Успокойте нервите си и облекчете непреодолимите чувства
• Открийте нови пътища към самоусъвършенстване, самоактуализация и растеж
• Докоснете се до подсъзнанието си чрез силата на историята
• Определете ценностите си, за да увеличите мотивацията, чувството си за благодарност и житейската си цел
• Задълбочете себепознанието си, за да ви помогне да преодолеете тъгата, негодуванието, ниското самочувствие, фиксираното мислене, негативното възприятие, несигурността.

💡 КАКВО ПРАВИ BETWIXT РАБОТЕЩА
Betwixt е релаксираща, дестресираща игра, която се основава на десетилетия психологически изследвания и терапевтична практика за това как се чувстваме, мислим и се държим. Тя включва инструменти за регулиране на емоциите и саморефлексия, подкани за водене на дневник, елементи от когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), подходи, базирани на осъзнатост, ДКПТ, теория на Юнг и други. Заедно тези методи работят за облекчаване на стреса, тревожността и депресията, подобряване на психичното здраве и благополучие, успокояване на ума, повишаване на самочувствието и подпомагане при справяне с предизвикателни емоции.

◆ Поглъщащо преживяване
В Betwixt вие се превръщате в герой (или героиня) на интерактивно приключение през свят, подобен на сънища, който реагира на вашите мисли и чувства. Използвахме поглъщащо разказване на истории и звуци, за да създадем алтернатива за хора, които намират дневника на КПТ за твърде сух и се затрудняват да се ангажират с осъзнатост, приложения за дишане, проследяване на емоции и дневници за настроение.

За невродивергентни потребители, като тези с ADHD, Betwixt предлага креативен и ангажиращ подход, който премахва разсейването и подобрява фокуса, без да води до дигитална зависимост.


◆
Базирано на доказателства

Независими психологически изследвания показват, че Betwixt може значително да намали стреса и емоционалната дисрегулация, с ефекти, които могат да продължат месеци. От години работим с изследователи в областта на психологията, за да направим науката за благополучието достъпна за всеки. Можете да намерите общ преглед на нашите изследвания и сътрудничества на нашия сайт на адрес https://www.betwixt.life/


◆
Характеристики
• уютна фентъзи история
• игра „избери свой собствен път“
• уникално завладяващо преживяване с успокояващи звукови пейзажи
• 11 съня, които отключват различни сили за самосъзнание
• инструменти за самоактуализация, усъвършенстване, растеж, благополучие и устойчивост


◆ ВСЕКИ ЗАСЛУЖАВА ДА ПРЕЖИВЕЕ ЕПИЧНА ИСТОРИЯ
Вярваме, че ресурсите за регулиране на емоциите трябва да бъдат достъпни за всички.
• Без абонаменти, само еднократна такса
• Ако не можете да си позволите да платите, можете да заявите безплатен достъп чрез нашата програма за стипендии