Nord Pilates: Home Pilates

Трансфармуйце сваё цела з дапамогай пілатэса, які адпавядае вашаму ладу жыцця

Nord Pilates — гэта універсальнае прыкладанне для хатняга пілатэса і пахудання, створанае для таго, каб зрабіць падтрыманне формы мяккім, эфектыўным і ўстойлівым. Атрымайце персаналізаваны план, які спалучае пілатэс, арыентаваны на асноўныя мышцы, са збалансаваным харчаваннем, дапамагаючы вам палепшыць выправу, умацаваць цела і павысіць упэўненасць у сабе знутры.

1. ПЛАНУЙЦЕ ДА ВАШАГА ЦЕЛА І МЭТ

Незалежна ад таго, хочаце вы падцягнуць асноўныя мышцы, схуднець, палепшыць гнуткасць ці проста адчуць сябе мацнейшым, Nord Pilates стварае план, які адпавядае вашаму ўзроўню, графіку і ладу жыцця.
Атрымлівайце асалоду ад хатніх пілатэс-заняткаў з кіраўніцтвам і простымі рэкамендацыямі па харчаванню, прызначанымі для стабільных і ўстойлівых вынікаў, а не экстрэмальных трэніровак або абмежавальных дыет. Nord Pilates дапамагае вам:

Умацаваць мышцы кора і выправу з дапамогай мэтанакіраваных блокаў пілатэса

Палепшыць рухомасць і гнуткасць дзякуючы паступовым прагрэсіям

Падтрымліваць лепшы сон, настрой і штодзённы ўзровень энергіі

2. ВЫПРАЎЛЯЦЬ ЗВЫЧКІ, ЯКІЯ ЗАСТАЮЦЦА
Nord Pilates заснаваны на невялікіх штодзённых дзеяннях, якія лёгка паўтараць:
Мяккія напаміны аб трэніроўках, якія прымушаюць вас браць на сябе адказнасць
Праблемы з рухомасцю і выправай для павышэння паслядоўнасці
Рэкамендацыі, якія дапамогуць вам заставацца паслядоўнымі без ціску
Вы не гоніцеся за дасканаласць — вы будуеце лад жыцця, які прыносіць задавальненне.

3. ДАМАШНІ ПІЛАТЭС, ЯКОГА ВЫ МОЖАЦЕ ПРЫТРЫМЛІВАЦЦА
Трэніруйцеся дома — без трэнажорнай залы і абсталявання.
Кароткія, эфектыўныя заняткі пілатэсам, якія падыходзяць для любога дня
Рэкамендацыі для пачаткоўцаў, а таксама прагрэсіі па меры ўмацавання
Цэнтраваныя паслядоўнасці для ўмацавання прэса, ягадзіц, ног і выправы
З больш чым 200 трэніроўкамі і практыкаваннямі пілатэса заўсёды ёсць штосьці новае, што можна паспрабаваць, прытрымліваючыся выразнага плана.

4. ПРОСТАЯ ПАДТРЫМКА ХАРЧАВАННЯ
Разам з вашым планам руху Nord Pilates прапануе просты і збалансаваны падыход да ежы:
Персаналізаваныя ідэі страў у залежнасці ад вашых мэтаў
Збалансаваныя рэцэпты для падтрымкі стабільнай энергіі
Рэкамендацыі па пазбяганні строгіх дыет пры адначасовым прагрэсе
З больш чым 2000 здаровых рэцэптаў харчаванне для падтрымкі вашых вынікаў становіцца лёгкім.

5. РАЗУМНАЕ АДСОЧВАННЕ ДЛЯ РЭАЛЬНАГА ПРАГРЭСУ
Сачыце за сваім пераўтварэннем з дапамогай убудаванага адсочвання:
Крокі і агульная актыўнасць
Спажыванне вады

Прагрэс вагі і цела
Паласы звычак і этапы
Nord Pilates дапамагае вам бачыць тэндэнцыі з цягам часу, каб вы маглі карэктавацца, заставацца матываванымі і святкаваць кожную перамогу.

ЧАМУ ЛЮДЗІ ЛЮБЯЦЬ NORD PILATES

Мяккае пахуданне ў хатніх умовах без ціску
Кароткія трэніроўкі па пілатэсе без абсталявання
Паляпшэнне паставы, рухомасці і ўпэўненасці ў сабе
Персаналізаваныя планы пілатэса і харчавання
Штодзённыя звычкі і праблемы з рухомасцю
Рэкамендацыі ў стылі трэнера, каб не збіцца з шляху
Вашы дадзеныя, ваш кантроль

Вашы асабістыя дадзеныя зашыфраваны і абаронены.
Вы можаце выдаліць свой уліковы запіс і ўсе даныя ў любы час непасрэдна з праграмы.

КОШТ І ЎМОВЫ ПАДПІСКІ

Nord Pilates прапануе гнуткія планы аўтаматычнага падаўжэння.

АПЛАТА І ПАДАЎЖЭННЕ
Вы можаце спампаваць і карыстацца праграмай бясплатна. Для далейшага доступу да ўсіх функцый патрабуецца падпіска. Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу Google Play пры пацверджанні пакупкі. Падпіскі аўтаматычна падаўжаюцца, калі іх не адмяніць як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Вы можаце кіраваць падпіскай або адмяняць яе ў любы час у наладах уліковага запісу. Цэны дзейнічаюць для кліентаў з ЗША; міжнародныя цэны могуць адрознівацца ў залежнасці ад валюты.
Для падтрымкі або пытанняў звяжыцеся з намі па адрасе hello@nordpilates.app

Палітыка прыватнасці: https://nordpilates.app/privacy
Умовы карыстання: https://nordpilates.app/terms

Пачніце сваё падарожжа ў Пілатэс сёння

Загрузіце Nord Pilates і даведайцеся, як мяккія рухі, простае харчаванне і штодзённыя звычкі могуць дапамагчы вам схуднець, умацаваць мышцы кора і палепшыць выправу — усё гэта, не выходзячы з дому.