Nordletics: Home Workout Plan

Трансфармуйце сваё цела з дапамогай хатніх трэніровак, якія адпавядаюць вашаму ладу жыцця
Nordletics — гэта універсальнае прыкладанне для хатніх трэніровак і пахудання, створанае для таго, каб зрабіць падтрыманне формы простым, рэалістычным і матывуючым. Атрымайце персаналізаваны план, які спалучае лёгкія хатнія практыкаванні са збалансаваным харчаваннем, дапамагаючы вам спальваць тлушч, павысіць энергію і адчуваць сябе ўпэўнена ў сабе.
1. ПЛАНУЙЦЕ ДА ВАШАГА ЦЕЛА І МЭТ
Незалежна ад таго, хочаце вы схуднець, падцягнуць мышцы ці проста адчуваць сябе лепш, Nordletics стварае план, які адпавядае вашаму ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, графіку і перавагам.

Атрымлівайце асалоду ад хатніх трэніровак з кіраўніцтвам і простых рэкамендацый па харчаванню, прызначаных для стабільных і ўстойлівых вынікаў, а не для жорсткіх рэжымаў або экстрэмальных дыет. Nordletics дапамагае вам:
Дасягаць поўнага пахудання цела з дапамогай структураваных блокаў трэніровак
Развіваць сілу і рухомасць з дапамогай прагрэсіўных рухаў з уласнай вагой
Паляпшаць сон, настрой і агульнае самаадчуванне па меры таго, як вы становіцеся больш падцягнутымі

2. ВЫПРАЎЛЯЦЬ ЗВЫЧКІ, ЯКІЯ ЗАСТАЮЦЦА
Nordletics заснаваны на невялікіх штодзённых дзеяннях, якія лёгка паўтараць:
Пастаянныя напаміны аб трэніроўках, каб вы былі адказныя
Праблемы з ладам жыцця і рухамі, каб падтрымліваць актыўнасць адчувалася натуральна
Мяккія рэкамендацыі, якія дапамогуць вам пераадолець мысленне «усё або нічога» і прытрымлівацца свайго плана.
Вы не гоніцеся за хуткім рашэннем — вы ствараеце рэжым, з якім вы сапраўды можаце жыць.

3. ДАМАШНІЯ ТРЭНІРОЎКІ, ЯКІХ ВЫ МОЖАЦЕ РЭАЛЬНА ПРЫТРЫМЛІВАЦЦА
Дасягайце сваіх мэтаў дома — без трэнажорнай залы і абсталявання.
Кароткія трэніроўкі, якія можна ўпісаць у любы дзень
Радыторыі для пачаткоўцаў плюс прагрэсаванне па меры ўмацавання
Сфакусаваныя трэніроўкі для мадэлявання цела і спальвання тлушчу на жываце з цягам часу

З больш чым 200 хатнімі трэніроўкамі і практыкаваннямі ў вас заўсёды ёсць што-небудзь новае, каб паспрабаваць, прытрымліваючыся выразнага плана.

4. ПРОСТАЯ ПАДТРЫМКА Ў ХАРЧАВАННІ
Разам з вашымі трэніроўкамі Nordletics прапануе просты падыход да харчавання для падтрымкі вашых вынікаў:
Персаналізаваныя ідэі страў, якія адпавядаюць вашым мэтам і перавагам
Збалансаваныя рэцэпты для падтрымання стабільнай энергіі на працягу дня
Рэкамендацыі, каб пазбегнуць строгіх дыет або галадання і пры гэтым дасягнуць прагрэсу
З больш чым 2000 здаровых рэцэптаў вы можаце харчавацца так, каб падтрымліваць свае трэніроўкі, не адчуваючы сябе абдзеленым.

5. РАЗУМНАЕ АДСОЧВАННЕ ДЛЯ РЭАЛЬНАГА ПРАГРЭСУ
Сачыце за сваім пераўтварэннем з дапамогай убудаваных трэкераў:
Крокі і актыўнасць
Спажыванне вады
Вага і прагрэс цела
Галаданне (калі гэта частка вашага распарадку дня)

Nordletics дапамагае вам бачыць тэндэнцыі з цягам часу, каб вы заставаліся матываванымі, карэктавалі свае дзеянні пры неабходнасці і святкавалі кожную перамогу, а не толькі лічбу на вагах.

ЧАМУ ЛЮДЗІ ЛЮБЯЦЬ NORDLETICS
Натуральнае пахуданне ў хатніх умовах без трэнажорнай залы
Кароткія трэніроўкі без абсталявання, якія адпавядаюць напружанаму графіку
Паляпшэнне энергіі, упэўненасці ў сабе і якасці сну
Персаналізаваныя планы трэніровак і харчавання, распрацаваныя з улікам вашага жыцця
Здаровыя выпрабаванні і серыі, якія падтрымліваюць вашу паслядоўнасць
Кансультацыі і рэкамендацыі трэнера, якія дапамогуць вам не збіцца з шляху і пераадолець спады матывацыі
Вашы дадзеныя, ваш кантроль

Вашы асабістыя дадзеныя зашыфраваны і абаронены.
Вы можаце выдаліць свой уліковы запіс і ўсе звязаныя з ім дадзеныя ў любы час непасрэдна з праграмы.

КОШТ І ЎМОВЫ ПАДПІСКІ
Nordletics прапануе гнуткія планы аўтаматычнага падаўжэння.

АПЛАТА І ПАДАЎЖЭННЕ
Вы можаце спампаваць і карыстацца дадаткам бясплатна. Для далейшага доступу да ўсіх функцый патрабуецца падпіска. Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу Google Play пры пацверджанні пакупкі. Падпіскі аўтаматычна падаўжаюцца, калі іх не адмяніць як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Вы можаце кіраваць падпіскай або адмяніць яе ў любы час у наладах вашага ўліковага запісу. Цэны дзейнічаюць для кліентаў з ЗША; міжнародныя цэны могуць адрознівацца ў залежнасці ад валюты. Для атрымання падтрымкі або пытанняў звяжыцеся з намі па адрасе hello@nordletics.com

Палітыка прыватнасці: https://nordletics.com/privacy
Умовы карыстання: https://nordletics.com/terms

ПАЧНІЦЕ СВАЮ ДАМАШНЮЮ ТРЭНІРОЎКУ СЁННЯ
Загрузіце Nordletics і даведайцеся, як кароткія хатнія трэніроўкі, простае харчаванне і лепшыя штодзённыя звычкі могуць дапамагчы вам схуднець, адчуваць сябе мацнейшымі і аднавіць упэўненасць у сабе — усё гэта, не выходзячы з дому.