Askona Sleep: Сон и Белый Шум

Askona Sleep yuxuya getməyə kömək edəcək!

Sağlam və tam istirahət 💆‍♂️:

- Yuxunuzu, stressinizi, yorğunluğunuzu, narahatlıq və depressiyanızı təhlil edin
- Təsdiqlənmiş istirahət üsulları ilə rahatlayın: meditasiya, tənəffüs məşqləri və stress əleyhinə üsullar.
- Stressi azaldın
- Yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırın
- Xəyallarınızı və özünüzü anlamaq üçün yuxu kitabından istifadə edin
- Sağlamlığınızı yaxşılaşdırın

Yuxu problemləri təkcə rifahınızı deyil, həm də enerji səviyyənizi və psixi sağlamlığınızı təsir edir. Askona Sleep yuxusuzluq, narahatlıq, xoruldama, pis vərdişlərin təsiri və zəif sağalma kimi ümumi pozğunluqların öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Ağıllı yastıq, ağ səs-küy səsləri, meditasiya, stress əleyhinə üsullar və gündəlik olan bir yuxu izləyicisindən istifadə edərək, gündəlik rejim qura və ümumi həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Əsas xüsusiyyətlər:

📊 Yuxu analizi və vəziyyətin izlənməsi

Bütün istifadəçilər “Yuxu təhlili”, “Stress təhlili”, “Narahatlığın təhlili” və sizin vəziyyətinizi daha yaxşı başa düşməyə, xarici amillərin və pis vərdişlərin istirahətin keyfiyyətinə təsirini müəyyən etməyə kömək edəcək digər xidmətlərdən istifadə edə bilərlər. Sadəcə tətbiqi açın, “Yuxunuzu təhlil edək” bölməsinə keçin, testlərdən keçin və vizual və fərdiləşdirilmiş nəticələr əldə edin.
Əgər siz Ağıllı Yastığın sahibisinizsə, yuxu fazalarını, müddətini, oyanışlarını və yuxu keyfiyyətini qeyd edən ağıllı yuxu izləyicisinə giriş əldə edəcəksiniz. Bu məlumatlar gecə bərpasının ümumi mənzərəsini tamamlayır.

🎧 Ağ səs-küy və akustik terapiya

Yuxuya getməyi asanlaşdırmaq və sabit yuxu saxlamaq üçün proqram rahatlaşdırıcı səslər kitabxanası təqdim edir. Orada tapa bilərsiniz:
- ağ səs-küy;
– təbiət səsləri (yağış, meşə, külək, dəniz);
– neyron şəbəkəsi və klassik melodiyalar;
– uşaqlar üçün audio: yuxudan əvvəl hekayələr, laylalar, körpənin yuxusu üçün ağ səs-küy.
Belə fon səsləri rahatlamağa və dərin və sakit yuxu təmin etməyə kömək edir.

🧘 Meditasiyalar və stress əleyhinə üsullar

Tətbiq gərginliyi azaltmağa və yuxuya hazırlaşmağa yönəlmiş meditasiyalara, tənəffüs məşqlərinə və anti-stress üsullarına həsr olunmuş bütün bölməni əhatə edir. Burada hər gün üçün audio seanslar tapa bilərsiniz: yataqdan əvvəl istirahət, ağır gündən sonra bərpa, qısa "yenidən yükləmə" təcrübələri. Bütün meditasiyalar mütəxəssislərin iştirakı ilə hazırlanmışdır və müxtəlif səviyyəli təlimlər üçün uyğundur. Bu üsulların müntəzəm istifadəsi yuxunu normallaşdırmağa, kortizol səviyyəsini azaltmağa və psixi sağlamlığı qorumağa kömək edir.

⏰ Ağıllı zəngli saat

Əgər siz Ağıllı Yastığın xoşbəxt sahibisinizsə, yuxu fazalarınızı izləyən və vücudunuzun oyanmağa hazır olduğu optimal anda sönən ağıllı zəngli saata çıxış əldə edəcəksiniz. Bu, "qırılmaq" hissindən qaçmağa və asan və rahat oyanmağa imkan verir. Bu texnologiya xüsusilə xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkən və enerji səviyyələrini stimullaşdırıcı maddələr olmadan artırmaq istəyənlər üçün faydalıdır. Yuxu izləyicisi və yuxu qiymətləndirilməsi ilə birlikdə bu, gecə istirahətinizin keyfiyyətinə tam nəzarət imkanı verir.

👶 Körpənizin yuxusunun qayğısına qalmaq

Körpənin yuxusu uşağın inkişafına və ailənin rifahına təsir edən əsas amillərdən biridir. Askona Sleep-də siz tez yuxuya getməyə kömək edən xüsusi uyğunlaşdırılmış səslər və ağ səslər tapacaqsınız. Körpəniz üçün sağlam yuxu bütün ailə üçün daha dinc gecələr deməkdir.

🛏 Askona Ağıllı Yastıqla inteqrasiya

Askona Ağıllı Yastıqdan istifadə edərək, siz real vaxt rejimində mərhələləri, tənəffüsü və ürək döyüntüsünü təhlil edən inkişaf etmiş yuxu izləyicisi əldə edirsiniz. Tətbiq yuxu qrafiklərini göstərir, apneni aşkarlayır, məlumatları hesabat təqvimində saxlayır və fərdi məsləhətlər və tövsiyələr təklif edir.

Askona Sleep-i endirin — daha dərin yatmağa, daha yaxşı hiss etməyə və özünüzə qulluq etməyə başlayın.

Tətbiqlə bağlı suallarınız üçün həmişə support@askonalife.com ünvanına və ya texniki dəstək çatında bizə yaza bilərsiniz.