FITTR: Health & Fitness App

Niyə sağlamlıq probleminin baş verməsini gözləmək lazımdır? FITTR problemlərin başlamazdan əvvəl qarşısını alaraq irəlidə qalmağınıza kömək edir!

Artıq qorxulu laboratoriya nəticələrini və ya fiziki sağlamlığımızla bağlı tədbir görmək üçün həkimin son xəbərdarlığını gözləmək lazım deyil. FITTR-in uçdan-uca profilaktik səhiyyə ekosistemi ilə bu gün addım atın və potensial sağlamlıq təhlükələrindən qabaqda qalın♻️

Elm tərəfindən dəstəklənən geyilə bilən cihazlar, ağıllı alətlər, laboratoriya testləri və ekspert təlimi ilə FITTR bədəninizi anlamağa, erkən hərəkət etməyə və sağlamlığınızı artırmağa kömək edir.

ADDIM 1: ÖLÇÜR - Bədəninizdə Nə Baş Verdiyini Bilin

FITTR HART

FITTR-in ağıllı geyilə bilən HART ilə siz yuxu dövrünüz, ürək döyüntünüz və stress səviyyələriniz kimi əsas göstəriciləri izləməklə sağlamlığınızı və həyat tərzinizi asanlıqla izləyə bilərsiniz.

FITTR bütün ağıllı geyilən cihazlarınızdan məlumat toplayır və daxili tətbiq alətlərindən istifadə edir, məsələn:

✅Makro kalkulyator nə qədər kalori istehlak etdiyinizi və yandırdığınızı bilmək üçün.
✅Protein qəbulunuzu hesablamaq üçün protein kalkulyatoru.
✅Bədən ölçüləriniz əsasında yağ faizinizi hesablamaq üçün bədən yağının kalkulyatoru.
✅Bazal metabolizm sürətinizi və ümumi enerji xərclərinizi hesablamaq üçün BMR kalkulyatoru.

FITTR SENSE
FITTR-in SENSE ağıllı şkalası bədən çəkisi, bədən yağ faizi, əzələ kütləsi, piylənmə səviyyəsi, bədən hüceyrə kütləsi və metabolik yaş daxil olmaqla 50-dən çox sağlamlıq göstəriciləri haqqında mənalı fikirlər verir. Bu, əsl bədən tərkibi balansına nail olmağa kömək edir.
Bununla, bizim profilaktik sağlamlıq proqramımız asanlıqla bioloji yaşınızı xronoloji yaşınızla sinxronlaşdırmağa kömək edir (Bəli, hər ikisi iki fərqli şeydir!😯).

ADDIM 2: DİAQNOZ - Nəyə diqqət yetirilməsi lazım olduğunu anlayın

🧪Onlayn Diaqnostika Laboratoriyası

Rutin diaqnostika “profilaktika müalicədən daha yaxşıdır” anlayışının əsasını təşkil edir. İstər təsadüfi qan testi, istərsə də ixtisaslaşdırılmış bir test olsun, siz onlardan hər hansı birini sağlamlıq məsləhəti proqramımızda asanlıqla sifariş edə bilərsiniz. FITTR ilə siz artıq 'yanımdakı laboratoriya testini' axtarmalı deyilsiniz. Sadəcə olaraq bizim sərfəli onlayn laboratoriya test proqramımızı və kitabımızı endirin:

✅CBC qan testi
✅Tam Bədənin Tibbi Sağlamlıq Müayinələri
✅Qadın Sağlamlığının Müayinəsi
✅Kişi Sağlamlığının Müayinəsi
✅Ürək Sağlamlığı Testləri
✅Qaraciyər funksiyası testləri
✅Allergiya testləri
✅Anemiya testləri
✅Vitamin və Mineral Çatışmazlığı Testləri



ADDIM 3: MÜDAXILƏ - Həyat tərzində davam edən dəyişikliklər

Ölçmə və diaqnoz qoyduqdan sonra nəyə diqqət yetirməli olduğunuzu anlayırsınız. FITTR sizə düzgün addım atmağa kömək edir:

🍎Qoruyucu və qarşısını alan qidalanma

İstehlak üçün seçdiyiniz qida növü edə biləcəyiniz ən güclü müdaxilədir. Daha çox zibil yeməyə üstünlük versəniz, vücudunuz bir o qədər tez parçalanır və nə qədər sağlam yesəniz, bir o qədər çox yaşayacaqsınız. Fitnes proqramımız sizə biomarkerlərinizə və fitness məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış xüsusi pəhriz və məşq planları təqdim edir.

🏋️Fərdi Məşqlər

Bir az çəki qazanmaq istəyirsinizsə, arıqlamaq üçün pəhriz planı sizin xeyrinizə işləyə bilərmi? Yox, elə deyilmi? Məhz buna görə də tətbiqimiz müxtəlif fiziki məqsədləri olan insanlar üçün fərdi məşq planları təklif edir. Siz hətta evdə məşq planlarını və ya bələdçi idman zalı seanslarını seçə və onların hamısını qidalanma planınızla birləşdirə bilərsiniz!

🙋Ekspert Məşqçilərlə Söhbət

700-dən çox beynəlxalq sertifikatlı məşqçi və ekspertdən ibarət komanda ilə sadəcə arıqlamayın və ya əzələ qazanmayın. Onlar yalnız simptomları müalicə etmir, həm də fərdiləşdirilmiş profilaktik səhiyyə ekosistemi vasitəsilə ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırır.

ADDIM 4: TƏKRAR EDİN – Sağlam Döngə

FITTR-in profilaktik sağlamlıq modeli güclü prinsipə əsaslanır:

Tədbir → Diaqnoz → Müdaxilə → Təkrar et

Davamlı olaraq izləmək, öyrənmək və təkmilləşdirməklə siz sağlamlığınızın üstündə qalırsınız və potensial sağlamlıq riskindən həmişə bir addım öndə olursunuz.

🚀 Səyahətinizə bu gün başlayın
Profilaktik səhiyyə tez bir həll deyil; daha yaxşı yaşamaq üçün ömürlük bir yanaşmadır. FITTR ilə bu, təkcə daha uzun yaşamaq deyil. Bu, sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaqdır.
İndi endirin və yenidən qurulmuş profilaktik səhiyyəyə doğru ilk addımı atın!🔥