Nord Pilates: Home Pilates

Həyatınıza uyğun Pilates ilə bədəninizi dəyişdirin

Nord Pilates zərif, təsirli və davamlı forma əldə etmək üçün qurulmuş hamısı bir yerdə ev Pilates və arıqlama proqramıdır. Əsas fokuslanmış Pilates ilə balanslaşdırılmış yemək dəstəyini birləşdirən fərdiləşdirilmiş plan əldə edin - duruşunuzu yaxşılaşdırmağa, bədəninizi gücləndirməyə və içəridən inam yaratmağa kömək edir.

1. BƏDƏNİNİZƏ VƏ MƏQSƏDLƏRİNİZƏ UYARLANAN PLAN

İstər ürəyinizi tonlaşdırmaq, arıqlamaq, elastikliyinizi artırmaq və ya sadəcə olaraq daha güclü hiss etmək istəsəniz, Nord Pilates səviyyənizə, cədvəlinizə və həyat tərzinizə uyğun bir plan yaradır.
Ekstremal məşqlər və ya məhdudlaşdırıcı diyetlər deyil, sabit, davamlı nəticələr üçün nəzərdə tutulmuş ev Pilates proqramlarından və sadə qidalanma təlimatlarından həzz alın. Nord Pilates sizə kömək edir:
Fokuslanmış Pilates blokları ilə əsas və duruşunuzu gücləndirin
Zərif irəliləyişlər vasitəsilə hərəkətliliyi və çevikliyi yaxşılaşdırın

Daha yaxşı yuxu, əhval-ruhiyyə və gündəlik enerji səviyyələrini dəstəkləyin

2. SON OLAN vərdişləri YARATIN
Nord Pilates təkrarlanması asan olan kiçik gündəlik hərəkətlər ətrafında qurulur:
Sizi məsuliyyətli edən incə məşq xatırlatmaları
Davamlılıq yaratmaq üçün hərəkətlilik və duruş problemləri
Təzyiq olmadan ardıcıl qalmağınıza kömək edəcək təlimat
Siz mükəmməlliyin arxasınca getmirsiniz - özünüzü yaxşı hiss edən bir həyat tərzi qurursunuz.

3. ƏSASINDA YAPILA BİLƏCƏYİNİZ EV PİLATES
Evdən məşq edin - idman zalı və avadanlıq tələb olunmur.
İstənilən günə uyğun qısa, effektiv Pilates seansları
Başlayanlar üçün uyğun iş rejimi və gücləndikcə irəliləyişlər
Qarın əzələlərini, gluteləri, ayaqları və duruşu tonlamağa yönəldilmiş ardıcıllıqlar
200-dən çox Pilates məşqi və məşqləri ilə aydın bir plana əməl edərkən sınamaq üçün həmişə yeni bir şey var.

4. SADƏ QİDALANMA DƏSTƏK
Hərəkət planınızla yanaşı, Nord Pilates qidaya sadə, balanslı yanaşma təklif edir:
Məqsədlərinizə əsaslanan fərdi yemək ideyaları
Sabit enerjini dəstəkləmək üçün balanslaşdırılmış reseptlər
Hələ irəliləyiş əldə edərkən ciddi pəhrizdən qaçınmaq üçün təlimat
2000-dən çox sağlam reseptlə nəticələrinizi dəstəkləmək üçün yemək asan olur.

5. REAL TƏRƏFLƏR ÜÇÜN SMART İZLƏMƏ
Daxili izləmə ilə transformasiyanızı izləyin:
Addımlar və ümumi fəaliyyət
Su qəbulu

Çəki və bədən tərəqqisi
Vərdiş xətləri və mərhələlər
Nord Pilates sizə zamanla tendensiyaları görməyə kömək edir ki, siz uyğunlaşa, motivasiyalı olasınız və hər qələbəni qeyd edəsiniz.

NİYƏ İNSANLAR NORD PILATESİNİ SEVİR

Zərif, evdə təzyiq olmadan arıqlamaq
Qısa, avadanlıqsız Pilates məşqləri
Təkmilləşdirilmiş duruş, hərəkətlilik və özünə inam
Fərdi Pilates və yemək planları
Gündəlik vərdişlər və hərəkətlilik problemləri
Yolda qalmaq üçün məşqçi tərzi təlimatı
Məlumatlarınız, nəzarətiniz

Şəxsi məlumatlarınız şifrələnir və qorunur.
Siz hesabınızı və bütün məlumatlarınızı istənilən vaxt birbaşa tətbiq daxilindən silə bilərsiniz.

ABUNƏ QİYMƏTLƏRİ VƏ ŞƏRTLƏR

Nord Pilates çevik avtomatik yeniləmə planları təklif edir.

ÖDƏNİŞ VƏ YENİLƏMƏ
Proqramı pulsuz yükləyə və istifadə edə bilərsiniz. Bütün funksiyalara davamlı giriş abunəlik tələb edir. Ödəniş satınalma təsdiq edildikdən sonra Google Play hesabınızdan tutulur. Cari dövrün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə abunəliklər avtomatik yenilənir. Abunəliyinizi istənilən vaxt hesab ayarlarında idarə edə və ya ləğv edə bilərsiniz. Qiymətlər ABŞ müştərilərinə aiddir; beynəlxalq qiymətlər valyutaya görə dəyişə bilər.
Dəstək və ya suallarınız üçün hello@nordpilates.app ünvanında bizimlə əlaqə saxlayın

Məxfilik Siyasəti: https://nordpilates.app/privacy
İstifadə şərtləri: https://nordpilates.app/terms



Pilates səyahətinizə bu gün başlayın

Nord Pilates-i endirin və zərif hərəkət, sadə qidalanma və gündəlik vərdişlərin arıqlamağınıza, ürəyinizi gücləndirdiyinizə və duruşunuzu yaxşılaşdırmağınıza necə kömək edə biləcəyini kəşf edin – hamısını evinizin rahatlığında.