감정 착착 - 감정일기, 감정기록

እነሱን ካልቀዳሃቸው ስሜቶችዎ ይበልጥ ውስብስብ ይሆናሉ።
ስሜትህን በመዘገብህ ቅጽበት አእምሮህን የማደራጀት ኃይል ታገኛለህ።
በስሜት ግልጽነት ትናንትን መለስ ብለህ ተመልከት እና ዛሬ የተሻለ ነገር ፍጠር!

ስሜትህን ከመዘገብክ ከነሱ መማር ትችላለህ።
በመዝገቦች እንዳድግ ፍቀድልኝ።

ዋና ባህሪያት
- በቀን ሦስት ጊዜ ሊተው የሚችል ማስታወሻ ደብተር
- ስሜቶችን እና ስሜቶችን በቀላሉ ይምረጡ
- የተለያዩ የስሜት መለያዎች ተዘጋጅተዋል
- ወርሃዊ የቀን መቁጠሪያ በጨረፍታ
- የስሜታዊ መዝገቦች ትንተና እና ስታቲስቲክስ
- ከዕለት ተዕለት ሕይወትዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር የሚስማሙ ቅንብሮች